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        一天一把坚果，解馋又营养。吃坚果的人多了，一些“流言蜚语”也随之而来，高脂肪、高热量的帽子全扣在了坚果身上。坚果怎么吃最健康？         送你一份“坚果食用量表”，照着吃只留营养...

　　如今，微信已经成为我们工作、生活必不可少的沟通工具，在微信上会聊天、懂礼仪也成为人们需要掌握的技能和必备素养。今天就来讲讲微信聊天中的基本社交礼仪。 1 　　及时回复他人的微信。如果没能及时回复，也要在方便的时候向对方解释原因，并表示歉意。 2 　　如果别人给你发了消息，而你又比较有空，那么最好及时回复。即使对方发的内容你完全没有兴趣，也要适当地、礼貌地...

1         听闻一桩趣事：公司来了个大学刚毕业的女孩，从头到脚一身名牌，每天背的包都不重样，开着一辆豪车上班。同事们都以为她是哪个股东的女儿，闲来无事到自家公司体验生活。更有甚者直接拿这个开她玩笑，喊她“白富美”。她也只是笑笑，不否认。    &nbs...

01 　　朋友圈里，有的人喜欢晒人脉，“这个网红我认识”“那些大咖，我都有联系方式”“我和某某吃过饭”……究其缘由，是因为工作上的关系，结识了一些大咖。 　　大企业的人，似乎很容易感觉自己自带光环。出去谈合作，别人一听你是某某公司的，必然和颜悦色地好好伺候。因为平台好，工作上结识的人脉优质，时间长了，会不自觉地滋生几分多余的自信来。说白了，就是把平台带来的红...

1 　　前两天，在健身房上私教课。相邻的是一个20多岁的男孩，身躯庞大，毫不夸张地说，他可能是我见过的男生中，最胖的前五名。 　　他也在上私教。与我们增肌不同的是，他要把减肥放在第一位。偏偏这个男生又是三天打渔两天晒网，一个月都见不上一次。 　　私教告诉我：那个男孩旁边有一个女孩，看到了吗？那是他女朋友。男孩报了私教，断断续续来了快一年，但是每次这个女孩都陪...