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除了去医院体检，还有没有更快捷的方法，可以初步检查一下自己的健康状况？答案是有的。事实上，每个年龄段都有各自的“健康达标线”，能帮我们了解自身的健康状况，提前为身体“查漏补缺”。《生命时报》根据多位专家的建议，总结了适合20岁~70岁的测试方法，并给出相应的提升身体素质的方法。不妨对照做出改变↓

股市欢迎你！ 一入股市深似海！ 没有超强的心理承受压力，这还真是个事！ 据说，这是中国股市的写照 然后，然后，就没有然后了…… 曾经，那些让我心动的标语： 老公说： 曾经是那么的辉煌： 心中总是充满希望： 信心总是满满的： 每天都在盼望、希望、渴望： 但是，古语说： 倒霉的事还是发生了： 再文雅的人也有爆粗口的时候： 终于，我： 当形...

听说全国各地的高考成绩就出来了，又到了几家欢喜几家忧的时候了，当时报志愿的时候，那场面……话说还记得当时报的专业吗？这是什么Gui！ 曾经我单纯的以为选个好专业会少走点弯路，结果咧，说多了都是泪！ 土木工程类 当初填报志愿的时候你以为将来会是这样：这是艺术与技术的结合，既有文科生的睿智文艺，又有理科生的理性思考。 其实呢？远看像个打猎的，近看像个要饭的，仔细...

1低头看电脑、玩手机 　　身体往前弯、驼背、低头看电脑,这种典型的“猿人姿势”,会使得肩颈过度紧绷、腰椎负担大,导致颈椎过早退化,甚至患上椎间盘突出。用电脑时,建议尽可能保持背部挺直,眼睛俯视电脑约15～20度。玩手机时,建议将手机举起,尽可能与眼睛平视。 2托着腮思考 很多人习惯于托腮而坐，尤其是在开会或思考时。这是一个对脊椎非常不利的姿势，还容易诱发头疼...

炒股 小郑省吃俭用身兼数职，平时只看炒股技巧财经资讯。 他常说，等攒够钱进股市搏杀一番，定能变得富有过上好日子。 父亲看在眼里，拿出半辈子积蓄说：去实现理想吧。 十几天后，小郑西装革履回到家中，递上存折：个十百千万、十万！ 父亲数着激动得无法言语，母亲含泪说：“孩子啊，给你的一百万就剩下这些了？” 欠抽 “说一句让全班都想抽你的话？” “老师，您忘了布置作业...

运动无疑是健康减肥的好途径，几乎每个运动减肥方法都会告诉你只要照着做就会瘦。但是当你运动后，满怀希望地去称体重，却发现体重不减反增？！这是怎么回事？不用担心，有疑问的并不止你一人。想要搞清楚为什么体重反升不降，就要从运动减肥的本质开始分析。现在就快让瘦瘦小编来科普下吧。 　运动在减肥中的两个重要作用： 1.直接消耗大量的热量、氧化脂肪、减轻体重。 2.提升身...

为了鼓励女性摆脱束缚，感受自由，来自伦敦的三名少女Olivia Edginton、Lydia Buckler与Ingvild Marstein Olsen在Instagram上发起了一场名为“无上装之旅”的活动，号召女士们向世界敞开胸怀，并且分享自己的倩影。 如此解放女性兼且养眼的自拍风潮，自然是一推出便尽得人心，短时间内，她们的Instagram账户已经吸...

　　在酷听网听有声读物，偶然听到一篇《爱，直抵心灵的震区》。讲的是一个关于陶罐的故事，故事的大概是这样的：一个人在无意中获得了别人赠送的一个陶罐，并嘱咐说：“好好收着，它值几个钱。”说者也许无意，听者有心。然后又在获赠者女儿拿回的有关古董的书籍中，找到了这个陶罐的相关信息，并确信它就是一个宝物，然后陶罐就被重点保护了起来。主人后来还找了不同的人来鉴宝，结果都...

这个残酷的世界不只看脸，还看肉。。。顶着肥嘟嘟的小肚腩，拿薯片的嘴还是停不下来？看完下面这些减肥广告，你还有食欲吗？ 世界上最遥远的距离，不是生和死，也不是站在你面前却不知道我爱你，而是尼玛扣子和扣眼近在咫尺却无法扣在一起。。。 不减肥衣服是真的不行了。。。 BEFORE AND AFTER ，简洁明了。 不减肥，狗都被喵星人欺负了。。。 当受到各种美味冰淇...

1.制造这种人民币，是按照十元能够让十个人吃一顿饭设计的 2.后来物价上涨，十元只能够2个人吃一顿饭 3.再后来，十元只能够一个人吃一顿饭了，于是再设计了这种人民币。 4.十元钱已经不够一个人吃一顿饭， 于是设计了能够让四个人吃一顿饭的人民币。 5.最后还是麻烦，干脆设计成了一个一人吃一顿饭的人民币。 三十年前，你把人睡了一次，那人一辈子都是你的，三十年后，...

人这一辈子总会有开心不开心。 遭人误解的时候，淡然一笑。 只要问心无愧，忍一时误解无所谓。 遭人嫉妒的时候，坦然一笑。 不遭人妒是庸才， 妒忌是因为你比他们更优秀。 遇到困难的时候，泰然一笑。 泰然处之，临危不惧， 才能化解难题。 遇到挫折的时候，超然一笑。 人生不如意之事十之八九， 要常想一二。 心不大， 一件小事就能把人憋得很难受。 心大了，事儿就小了。...