深度好文

　　转眼，2022上半年只剩最后一周，年初许下的愿望都实现了吗？无论过去如何，未来都是崭新的。今晚的夜读，分享提升自己的10个词，起身行动，为上半年画上圆满句号，以最好的状态迎接下半年的来临。 行 动 怨天尤人、得过且过，只能让自己的生活愈加痛苦。想做的事情，请尽快着手去做；想见...

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　　小满，它既是一个节气，也是一种心态，是人们对于幸福的殷切期盼。多一分怕是满溢，少一点又恐不足，不疾不徐、知足常乐正是最好的状态。今晚，和你分享20个幸福的瞬间，愿你保持“小满”的状态，找到属于自己的幸福。 被晒过太阳的被子包裹，闻到了阳光的味道。 傍晚抬起头，正好看到很美的晚...

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“我emo了”“什么都不想干，想躺平”……你的朋友圈可曾见到这样的话语？你是否也有一刻感到悲观、沮丧、绝望？今晚的夜读，听清华大学心理学教授彭凯平聊聊如何提升生活的意义感和幸福感。 1. 学会重新认识自己 我们对自己的认知，很多时候都是来自社会比较，或来自周围人的评价。...

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　　今天，话题“被毕业论文的致谢感动到了”登上热搜。西安科技大学一位毕业生在毕业论文致谢中写道“希望我努力的成长能赶上你们变老的速度”让母亲感动到哭。今晚，我们想跟你分享三篇同样让人印象深刻的毕业论文致谢。 “我能做的就是不辜负” 　　山东科技大学副教授仲济涛的家乡是山东半岛东部...

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清明，教会我们不忘本 　　曾问过一位年长的伯伯：“您年纪这么大了，为什么还要每年坚持清明祭扫呢？”伯伯说了一句话，令我感触颇深：“人这一辈子如果没有根，走到哪里都是漂泊。只有站在这里，才知道自己从何而来，将往何处。” 　　在中国人的思想里，“根”是祖先，是亲人，是故土。清明时节寻...

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　 　　4月的第一天，你有没有在心里定下新的目标？人们常说，“你在三四月做的事，在八九月自有答案。”正是因为有了春的播种，才会有秋的收获。在这个充满希望的季节，这5个祝愿与你共勉，我们一起努力遇见更好的自己。 　　昙花一现，却等待了整个白昼；蝉鸣一夏，却蛰伏了好几个四季。所有的收...

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要记得，你不是一个人在孤军奋战 有读者留言：“最近总是没办法调整自己的负面情绪，会突然间难过，头一低，眼泪就掉下来了。”也许，你也曾在熬夜加班时觉得生活很苦，曾在深夜失眠时感到委屈无助，曾在众多的打击下怀疑过自己。   有人说：成年人的世界没有“容易”二字。每个人的处境...

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 关于成长 ■  你跑得慢，听到的是杂声；你跑得快，听到的只有风声。你的烦恼太多，往往是因为能力还不够。 ■ 少想没用的事，不必在乎无所谓的人，让自己忙起来，把有限的时间都留给更值得的人和事。 ■  努力，不是为了要感动...

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　　溪流能汇至大海，不仅是因为激流勇进，还因为懂得避开障碍、转弯而行。人生亦是如此，遇到坎坷与挫折，与其横冲直撞或者停滞不前，不如绕一绕、转个弯。在人生道路上，我们不仅需要前行的勇气，也需要拥有转弯的智慧。 思维转个弯，发现意想不到的路径 　　听过一个故事，一对师徒一同下山，徒弟...

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　　生活中的你，是否也会陷入一种“假努力”的状态？明明忙得团团转，却不见成效。或许，你和真努力还差了这几点。 真努力，需要专注 　　上学的时候，你是否经历过这样的情形：做的事情和别人一样多，甚至更努力，但成绩依旧不见提高。有时也会怀疑，自己这么努力却不进步，是不是方法出了问题？但...

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　　今天是植树节，数九寒冬尽，春暖花开时。今晚，分享给你15件美好的小事，让我们一起滋养内心、享受春光，在心里种下一个明媚的春天。 在一个阳光柔和的周末下午，坐在公园的长椅上，闭上眼睛，深呼吸，感受春天的味道。如果能听到鸟鸣，想象下鸟儿此时在说什么。 买一束鲜花回家，或者在家里养...

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