步数

不知道从什么时候开始，“一天走一万步”好像成了衡量健康的一个标准。 在各大步数排行榜上，能走上一万步的人通常都是大神级别的。 为了能在排行榜上争得一席之地，做个健康中国人，网友们可谓使出浑身解数，有的开启暴走模式，有的甚至把手机绑到狗子身上。 如今，“日行万步”的口号随处可见，但《中国居民膳食指南》中建议成年人每天进行累计相当于6000步以上。 《中国居民膳...