运动鞋

据说很多人都不知道 运动鞋最后两个鞋孔要这样用 相信你不是最后一个知道的 涨姿势了！ 运动鞋最后两个鞋孔 　　这两个鞋孔的设计本意是为了让鞋子穿得更紧一些，但大多数人都不知道正确的系法。 先从外部由 第一个孔穿到第二个孔 另一边也这样系上 穿好后是这样的 将一端的鞋带 塞进另一端的小圈圈里 两边都这样塞好 用手捏好两端 用力系紧 系紧后圆环会缩小紧紧压着鞋带...

不知道从什么时候开始，“一天走一万步”好像成了衡量健康的一个标准。 在各大步数排行榜上，能走上一万步的人通常都是大神级别的。 为了能在排行榜上争得一席之地，做个健康中国人，网友们可谓使出浑身解数，有的开启暴走模式，有的甚至把手机绑到狗子身上。 如今，“日行万步”的口号随处可见，但《中国居民膳食指南》中建议成年人每天进行累计相当于6000步以上。 《中国居民膳...