消暑

保健养生

绿豆汤煮多久清热解毒效果最好?教你煮出功效最好的绿豆汤!

1
大热天来一碗绿豆汤,消暑除烦!但绿豆汤怎么煮最消暑呢? 本文专家: 范志红,中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 绿豆有三大好处 绿豆蛋白质含量20%,是大米的3倍,而且其中蛋白质富含赖氨酸。绿豆蛋白还有与重金属离子结合的特性,是它解毒功能的来源。 有助控血脂。绿豆淀粉消化速度慢,血糖上升慢,无腹泻、消化不良问题的糖尿病人适合用。此外,有动物实验证明,绿...
赞 (0)阅读(4491)评论(1)