补肝

　　有多少个本该早点上床的夜晚，舍不得睡觉的你，还在赶工作、打游戏、刷朋友圈？ 　　熬夜对肝脏的损伤堪称“暴击”，如果你长期在23点以后睡觉，一定要学会养护肝脏。 　　权威专家教你从饮食入手，拯救受伤的肝脏。 长期熬夜，肝脏最受伤 1、熬夜影响肝脏自我修复 　　23点至次日3点，是肝脏最佳排毒时段。肝脏得不到休息，会引起肝脏血流相对不足，已受损的肝细胞难以修...