保健养生普通的西兰花,这样做一下,就能远离癌症!每天都吃些~7 一提到抗癌食品,大多数人都会想到西兰花。西兰花是公认的抗癌明星,其营养丰富,含大量蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素,营养成份位居同类蔬菜之首,被誉为“蔬菜皇冠”。但怎么烹调才能将抗癌功效最大化呢? 烹调西兰花最好的方法是:将其隔水蒸5分钟。当西兰花变成亮绿色的时候,其抗癌作用最强。 专家建议: 烹调西兰花时宜剪不宜切。 整朵的西兰花花簇由许多小粒的花朵...赞 (0)阅读(4225)评论(1)标签:抗癌食物 / 癌症 / 西兰花
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哈哈
太短了
666
好
揉一揉
真的是六六六