著名歌手朴树饱受胃病折磨!这些养胃常识要知道!

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5月15日,歌手朴树发文报平安:“活过来好几天了,感恩关爱我的人,报个平安。”五一假期,在上海音乐节上,朴树的胃病引得大家担忧不已,在舞台上他说已经连吐了好几天,吃什么吐什么,只能吃流食。


朴树参加《Stage舞台》节目图片

生活中有不少人受到胃病的困扰,关于胃病和养胃方法,这些常识要知道!

为什么

节假日容易患肠胃病?

过节聚餐多,食物混杂,都会造成胃肠负担,出现腹痛、腹泻、腹胀等症状。再加上过多的零食,吃多了也容易造成胃肠胀气,导致食积不化、消化不良。
此外,节假日作息不规律也是导致消化系统频频出问题的重要原因,造成食欲不振、胃肠功能紊乱失调,神疲体倦。

治胃病

要“三分治七分养”

河南中医药大学第一附属医院脾胃肝胆病科主任医师刘光伟2017年在健康时报刊文表示,胃病除了对症治疗,同时注意日常调养。
1、胃炎、胃溃疡:避免烟酒、咖啡、茶、碳酸饮料、辛辣、芹菜等刺激性、粗纤维食物。
2、胃食管反流:少吃甜食、油炸、高脂饮食、糯米、芹菜、竹笋等难消化、粗纤维食物,空腹时不吃酸性食物如柑橘类水果、醋等。
3、消化不良、胃胀:避免吃难消化和过油、辛辣的食物,少吃豆类、奶类、十字花科蔬菜等产气食物。

查胃病

做什么检查?

中南大学湘雅医院消化内科主任医师李乾2021年在健康时报刊文表示,出现胃痛、胃烧灼样或反酸等,或者食欲不振,首选要看消化内科,让医生做进一步的检查,如胃镜、血生化、血常规、B超等,明确诊断后再对症治疗。

胃病发展到胃癌

有哪些征兆?

重庆大学附属肿瘤医院胃肠肿瘤中心副主任医师张寿儒2020年在健康时报刊文表示,胃病向胃癌转变,有以下5个征兆。
1、疼痛性质改变
无论是胃炎还是胃溃疡,发病时的腹痛各有特点。比如胃溃疡,多在饭后一小时左右出现痛感,一旦疼痛变得持续性且毫无规律,就应该要警惕癌变发生。
2、上腹出现肿块
可留意腹部情况,如果能在心窝摸到质地坚硬、挤压疼痛的包块,就需要引起注意。否则随着包块的增大,会累及背部、胸部甚至是胸骨后,导致不适感加剧。
3、烧心泛酸
烧心一般在胸骨下部的位置,有烧灼感。当胃酸“跑”到食管里后,会腐蚀食管黏膜,严重者可形成反流性食管炎、食管溃疡或食管狭窄甚至癌变。
4、体重骤降
如果在短期内身体发生急剧恶变,机体对食物中的营养物质出现吸收障碍,体重快速下降,有明显消瘦,且吃药也完全无法缓解病情,可能是癌变信号。
5、大便发黑
某些食物、药物或者是便秘都可引起大便颜色的改变,这些都是有迹可循的,如果是无法解释的黑便,表明胃溃疡正在发生癌变,需要到医院做检查确诊。
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本文综合自:

①2011-12-29健康时报《如何防范节日肠胃病?》

②2017-08-01健康时报《有胃病需对症调养》

③2021-08-10健康时报《这些表现未必是“老”了》

④2020-06-09健康时报《胃病到胃癌有征兆》


编辑:王   真

审稿:杨小明

本篇文章来源于微信公众号: 健康时报

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