科普|世界强化免疫日

 脊髓灰质炎（又称小儿麻痹症）是由脊髓灰质炎病毒引起的严重危害儿童健康的急性传染病。患者多为1～6岁儿童，主要症状是发热，全身不适，肢体疼痛，弛缓性瘫痪，俗称小儿麻痹症。

脊髓灰质炎是少数能被消灭的疾病之一，这主要是因为人是脊髓灰质炎病毒的唯一感染者，脊灰病毒仅在环境生存非常短的时间，一旦病毒离开人体宿主如通过免疫它将很快死去，人类已经有有效的疫苗、免疫能终生持续存在等。

国内现状：

中国共开展了三次六轮消灭脊髓灰质炎强化免疫日活动。我国于2016年5月1日起，实施新的脊灰疫苗免疫策略，即在儿童2月龄时注射一剂脊灰灭活疫苗（IPV），3月、4月及4岁各口服一剂脊髓灰质炎减毒活疫苗（OPV）。2000年，脊髓灰质炎在中国被确定已消除。但还存在输入性脊髓灰质炎。

心理因素

心理因素是引起免疫力下降常见的一个原因，情绪烦躁不安或者长期处于紧张的状态中，很容易对植物神经造成一定影响，而植物神经和免疫系统有着密切的联系，从而引起免疫力下降的发生。

过度劳累

过度劳累会造成内分泌系统絮乱和免疫系统受破坏，在平时要尽量避免熬夜以及注意休息。

饮食不均衡

饮食不规律、营养不良以及饮食不均衡等等，都有可能会对人体的免疫系统造成一定的影响，从而引起免疫力下降的发生。要注意均衡饮食，养成不挑食的好习惯，不能暴饮暴食，合理的安排饮食。

运动不足

因为运动不足会导致体力下降，体力下降就难以抵抗劳累，从而引起免疫力下降。生活中要适当的进行运动。锻炼不但能让人体各器官的功能得到提升，还能促进循环系统的有序进行，进而提高免疫力。

吸烟喝酒

过量吸烟、饮酒可能影响睡眠，吸烟影响肺功能，酗酒可能会造成酒精性脂肪肝，引发癌症，还会对人体的免疫系统造成有害的影响。

经常感冒

一年内患感冒多次，尤其在季节交替、温度骤变的时候容易感冒，且病程持续时间较久。

身体疲惫

经常感到疲惫，稍做一点事就感到累，做事提不起精神，并且特别容易分神。

愈合能力差

伤口比正常人愈合得慢且容易感染，或者被撞了以后淤青消得特别慢。

肠胃娇弱

外出吃饭时，同样的食物别人吃了没问题，而你却肚子疼，严重的时候还会上吐下泻。

口腔溃疡

日常生活中经常出现口腔溃疡。