“大寒来，春将至”——大寒节气

大寒节气

严冬腊月尽，又是一年好春时。

大寒，沉淀在一岁之末。

积蓄着夏秋的能量，

凝结着冬日的冰霜，

酝酿着春日的芬芳，

过了大寒，又是一年。

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吃糯米、八宝饭

01.

小寒、大寒早上吃糯米饭驱寒是传统习俗。民间认为糯米比大米含糖量高，糯米能够补养人体正气，食用后全身感觉暖和，利于驱寒。加之糯米饭寓意温暖，从年头到年尾“暖笠笠”，更是有吉祥之意。而糯米制作的食品，最典型的就是八宝饭。

吃“消寒糕”

民间素有“大寒小寒，无风自寒”的说法，在一年最冷的时节，民间有吃糯米驱寒的习俗。“消寒糕”是年糕的一种，不但因其糯米比大米含糖量高，食用后全身感觉暖和，有温散风寒、润肺健脾胃的功效。而且老百姓选择在“大寒”这天吃年糕，还有“年高”之意，带着吉祥如意、年年平安、步步高升的好彩头。

冻冰花

俗话说“小寒大寒冻成一团”，此时正值中国大部分地区一年中的最冷时期。这么冷的日子，家长可以和小朋友一起做个“冻冰花”感受冰冻的晶莹之美，在冬天里，把美冻住。

剪窗花

剪窗花

“大寒大寒，准备过年。”进入大寒节气，年味渐浓，人们开始忙着剪窗花，陆续为春节做准备，小朋友也可以和家长们动起来哟！

扫除尘

“扫除尘”是年前的必修课。从腊八节开始，一直到除夕，俗称“扫尘”。民谚说：腊月不扫尘，来年招邪神。因为“尘”与陈旧的陈是同音，除尘也含有除旧布新之意。孩子可以和家人们一起大扫除感受即将到来的新年。

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