【成长·传承】今日立秋-微信精选

风吹一片叶

万物已惊秋

暑去凉来

立秋是一年中秋季的开始

也是大自然为孩子们

慢慢谱写的一首诗

立秋知识

立秋是农历二十四节气中的第13个节气

更是秋天的第一个节气

秋就是指暑去凉来

立秋三候

立秋后，我国许多地区开始刮偏北风，偏南风逐渐减少，北风给人们带来了丝丝凉意。

由于白天日照仍很强烈，夜晚凉风刮来形成一定的昼夜温差，空气中的水蒸气清晨时在室外植物上凝结成一颗颗晶莹的露珠。

这时候的蝉，感觉到阴气上升，太阳光已成强弩之末，一日不如一日，因而鸣叫得更加响亮、凄切。

立秋故事

关于立秋的小故事有许多

快来一起看看吧

《写给儿童的二十四节气——立秋》

立秋之后，炎热即将消退，秋凉快要来到。草木开始结果了，稻子变黄了，人们就要进入收获的季节。立秋之后，早晚会逐渐有凉意，午间却还是比较炎热。不过，还不能看到落叶满地的景象。

这本书内容丰富，以故事和生活场景的形式详细为我们介绍了立秋的气候特点、自然现象、传统活动以及应节食品等,十分有意思！它图文并茂、语言易懂，深入浅出地把立秋自然规律讲得明明白白。小朋友们，让我们一起来看看这本书吧！

《二十四节气旅行绘本立秋·贴秋膘》

“立秋”是二十四节气之第十三个节气，也是秋季的起始。“立”是开始之意；“秋”，意为禾谷成熟。立秋意味着降水、湿度等，处于一年中的转折点，趋于下降或减少。从立秋开始阳气渐收，万物内敛。立秋与立春、立夏、立冬并称“四立”，也是古时“四时八节”之一。

故事发生在河南，贝儿和爷爷去河南农村，赶上了热闹的市集，在田野里吃了烧烤宴贴秋膘，去菜园里摸秋，吃西瓜啃秋，还尝到当地的美食。立秋意味着秋天开始，也是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性节气。立秋时节，河南之行贝儿感受到不一样的乡野之趣，我们一起来感受一下吧。

《秋天的魔法》

秋天这个丰收的美好季节总是给人以希望和憧憬，这是一本有魔力的季节启蒙绘本，将季节更迭的秘密、时间的秩序、自然的美，以一种温暖的细节的方式呈现出来，缤纷而明亮，带来仿佛身临其境般的沉醉。通过魔法咒语和神奇翻翻页的设计，将季节的变化直观动态地展现在孩子眼前，带领孩子们见证从初秋到秋末的神奇变化，将知识变成了魔法，将学习过程变成了一场亲自上阵的魅力魔法秀！

在这场美丽的魔法游戏中，孩子们可以和春天的一只蝴蝶对话，可以拥抱秋天的一片金色落叶，从中收获一双发现美的眼睛和一颗宽广丰富的心灵。

立秋养生

秋天，秋高气爽

天气也会越来越冷

而且是传染病的高发期

我们一定要注意养生

才能有一个健健康康的身体

警惕“秋老虎”

虽然立秋之后，天气会逐渐凉爽，但是仍有余热，所以白天还是需要预防中暑。首先我们应确保拥有充足的睡眠，及时补水，多吃一些新鲜的果蔬。另外避免长久地待在空调房内，外出时注意备好水壶、遮阳伞等防暑物品。

小心幼儿腹泻

立秋之后至12月，是幼儿发生腹泻的高发时段，家长应做好预防幼儿腹泻的护理工作。首先应注意幼儿口腔和皮肤的清洁工作；其次注意保暖，当幼儿身体发凉时，可以使用暖手袋取暖；另外保持室内空气流通和环境整洁。在幼儿恢复时，要增加营养，食用易消化的食物。

注意控制饮食

入秋后，白天天气还很闷热，幼儿容易疲倦、无力，所以饮食需要既滋阴又润燥。我们可以适量添加一些润肺、除燥、生津功效的食材，比如莲藕、红枣、银耳、山药、荸荠、百合等。秋季需要补肺气，不宜食用辛辣食物，容易损伤肺。家长多给幼儿进食桔子、猕猴桃和番茄等增加胃酸的果蔬，减少食用西瓜、黄瓜等寒凉食材，以免伤害脾胃。