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宝坻区华勘幼儿园
每周营养食谱
营养卫生·丰富·均衡
在幼儿园阶段，
孩子们正处于身体和智力发展的
关键时期。
为了确保他们能够获得足够的
营养来支持健康成长，
幼儿园的食谱起着至关重要的作用。
星期日食谱
营养卫生·丰富·均衡
早
营养早餐
鲜奶、切片面包、时蔬蛋饼
课间餐
巨峰
午
丰富午餐
南瓜米饭、小炖肉、鱼香肉丝、香菇蛋花汤
午点
油桃
晚
合理晚餐
黄金千层饼、红烧冬瓜、黑米粥
星期一食谱
营养卫生·丰富·均衡
早
营养早餐
五香软饼、胡萝卜炒鸡蛋、红枣大米粥
课间餐
鲜奶
午
丰富午餐
蜜豆米饭、红烧丸子、土豆鸡丁、萝卜虾皮汤
午点
香蕉
晚
合理晚餐
燕麦米饭、小炒西兰花、象眼蛋花汤
星期二食谱
营养卫生·丰富·均衡
早
营养早餐
麻蓉糕、什锦豆丝、玉米粥
课间餐
酸奶、炭烧腰果
午
丰富午餐
星星米饭、红烧翅根、肉炒蒜苔、神仙豆腐汤
午点
橘子
晚
合理晚餐
多彩甜甜圈、酱爆肉末圆白菜、八宝粥
星期三食谱
营养卫生·丰富·均衡
早
营养早餐
椒盐烧饼、粉丝娃娃菜、红豆豆浆
课间餐
鲜奶
午
丰富午餐
南瓜米饭、蒜香烤虾、香芹百合、棒骨莲藕汤
午点
嘎啦苹果
晚
合理晚餐
高粱米饭、番茄炒蛋、紫菜虾皮汤
星期四食谱
营养卫生·丰富·均衡
早
营养早餐
南瓜发糕、肉炒银牙、小米粥
课间餐
西瓜
午
丰富午餐
紫薯米饭、红烧牛肉、什锦小炒、番茄蛋花汤
午点
千禧
晚
合理晚餐
香葱肉卷、蒜香快菜、糙米莲子粥
星期五食谱
营养卫生·丰富·均衡
早
营养早餐
五彩鸡蛋饼、什锦小菜、疙瘩汤
课间餐
哈密瓜
午
丰富午餐
山楂糕米饭、双层肉羹、宫爆肉丁、芙蓉蛋花汤
午点
火龙果
晚
合理晚餐
什锦炒面、冬瓜粉丝汤
编辑|李可爱
校对|刘凤艳
审核|李海霞
