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秋风习习，丹桂飘香。转眼间，我们迎来了秋天的第三个节气——白露。白露的到来，将夏日残留的暑气逐渐驱散，伴随着阵阵秋风，跟着中原区滨河花园幼儿园的润娃们的脚步一起走进这个最富有诗意的时节，去探秘“白露”节气的变化。
白露三侯
一候鸿雁来
鸟从北向南飞，大鸟称作鸿，小鸟叫作雁。
二候玄鸟归
燕子等候鸟南飞避寒。
三候群鸟养羞
“羞”与“馐”通用，“养羞”指储藏食物。百鸟开始贮存干果粮食以备过冬。
寻白物
白物是什么？
我猜白物是白色的东西。
是不是白色的水呀！
妈妈说白露那天要带我和姐姐用红薯做点心。
白露是二十四节气中的一个，天气会越来越冷的。
让我们一起来寻找一下
白露在大自然中的踪迹吧…
白露时节，民间有采集“十样白”的习俗，以喂养乌骨白毛鸡或鸭，据说吃后能滋补身体，去风气。天气逐渐凉爽，气候干燥。秋季饮食应防燥护阴，滋肾润肺，而白色食物正是补肺。生活中的白色食物你都知道有哪些呢？跟着润娃们一起去找找看吧！
收清露
清晨，露珠在草叶上闪烁着晶莹的光芒，宛如一颗颗小小的珍珠。明朝李时珍《本草纲目》记载：“秋露繁时，以盘收取，煎如饴，令人延年不饥。”因此，收集清露成为民间的一种特别的“仪式”。润娃们在亲身体验中感受白露节气的意义和习俗，让优秀的传统习俗在心中留下美好的印记。
食白露
水培红薯
红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，民间认为白露吃番薯可使饭后不会发胃酸，润娃们一起用水培植红薯，感受劳动与食物之美。
种小麦
白露节时节也是秋收大忙季节，各种大秋作物已经成熟，开始进行收获，而北方地区也开始播种冬小麦，润娃们也在白露时节撒下小麦种子，希望能有大丰收。
品白露
白露茶并不是一种茶的品类，白露节气之后，采摘的茶叶称为白露茶。民间也有“春茶苦，夏茶涩，要喝茶，秋白露”的说法，这个时节的茶叶，经过夏季的酷热后，味道更加浓郁、醇厚。润娃们自己动手沏茶，把选好的茶叶放进杯子里，倒进热水，茶泡好之后，茶香扑鼻而来。
小小茶艺师
绘白露
“白露棉吐白”，现在正值棉花吐絮期。让我们一起去观察棉花吐絮，了解这朵不一样的“花”，讲一讲棉花的用途，画一画这朵白白的、软软的“花”吧。
一团团的棉花好像云彩一样
看看我的作品吧~
传/统/二/十/四/节/气
吟白露
每逢节日节气，诗人便会吟诗作赋表达自己的思想情感，润娃们通过对吟谚语，感受白露时节的美好景色。
白露小贴士
早晚及时添加衣服
“白露秋分夜，一夜冷一夜”，中医有“白露身不露，寒露脚不露”的说法，也就是说白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。外出秋游、上下学时别忘了天冷常添衣，爱秋爱秋莫“啊啾”。
夜晚卧睡不可贪凉
白露是一个表征天气转凉的节气，虽然白天的气温仍可达三十多度，但夜晚仍会较凉，日夜气温差较大，若下雨则气温下降更明显，因此，要注意早晚添加衣被，睡卧不可贪凉，所谓“白露勿露身，早晚要叮咛。”
应季而食滋补润燥
白露为典型的秋季气候，重在防燥，慎防津气耗散。燥气当令，脾胃功能减弱，宜以清淡、易消化且富含维生素的食物为主。
白露时节，仲秋美景，果实成熟，柑子满树，船入江溪，鱼儿玩乐。新的学期已经开始，希望润娃们能趁着秋季美景，健康快乐地成长！
编辑：陈珂
图片：中大班
审核：王贞
