【第556期·卫生保健】“预”见秋天 健康同行——长沙县百熙教育集团荣盛花语城幼儿园预防秋季传染病知识宣传

“预”见秋天

健康同行

秋季气温变化无常，是各种传染病的高发季节。孩子本身的抵抗力也比大人弱，适应能力差，免疫力弱，极易受到流行性传染疾病的侵袭。各位家长们更应该做好孩子各项保健预防措施，呵护孩子健康成长。

由流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病，传染性强、传播速度快。

发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛等，发热一般持续3～4天，可有胃肠不适。流感流行进展迅速，传播广泛，婴幼儿，老年人和慢性病患者更易感染，同时流感属于病毒性感染，没有特效的治疗手段。

一是飞沫传播；

二是接触传播，如与患者共用餐具等；

三是气溶胶传播，如与患者共处于狭小、密闭的环境中，被感染的几率很大。

1.保暖。季节交替，昼夜温差极大是诱发流感的重要因素，因此，要及时添衣，注意保暖，避免受凉。

2.通风。保持室内空气流通，每天开窗通风不少于2次，每次不少于30分钟。

3.补充营养。注意多补充鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，多喝水，提高抗病能力。

4.锻炼 。加强锻炼，规律作息，提高自身抵抗能力。

5.接种疫苗。在流感高发季节来临之前接种流感疫苗。

 支原体肺炎是指肺炎支原体感染引起的肺部炎症，可以累及支气管、细支气管、肺泡和肺间质。支原体肺炎是儿童常见的社区获得性肺炎。

以发热、咳嗽为主要临床表现，可伴有头痛、流涕、咽痛、耳痛等，发热以中高热为主，持续高热者预示病情重。咳嗽以刺激性的干咳为主，干咳少痰，而且夜间咳嗽比较厉害，部分患儿有喘息表现，以婴幼儿多见。

1.少给孩子吃高蛋白、高脂肪、高糖的食物，多吃多汁的水果，少吃反季的水果，更不要吃快餐及油炸等垃圾食品。

2.养成良好的个人卫生习惯，注意室内通风，尽量避免到人群密集、通风不良的公共场所。

3.合理膳食，保障睡眠、保持运动。让孩子养成正确的运动和生活习惯，增强免疫力并提高体质。

诺如病毒性肠胃炎是由诺如病毒引起的急性肠道传染病，传染性强。

腹泻、呕吐、反胃、恶心和胃痛，其他包括发热、头痛和全身酸痛等。多数患者发病后1-3天即可康复。诺如病毒传染性强，所有人群均易感染。

1.食用或饮用受病毒感染的食物或水。

2.接触患者的呕吐物或粪便。

3.经带病毒的呕吐喷沫传播。

4.污染的手、物体和用具。

1.饮食卫生。不喝生水，生熟食物要分开；认真清洗水果和蔬菜，正确烹饪食物，尤其是食用贝类海鲜等食物时应该保证彻底煮熟。

2.手卫生。保持良好的手卫生，进食前、如厕后、加工食物前要用肥皂和流动水洗手，特别需要注意使用消毒纸巾和免洗手消毒剂不能代替洗手。

3.避免接触。避免与患者亲密接触，班级内如有孩子呕吐，应在老师的指导下离开现场，减少感染诺如病毒的可能。

4.做好消毒工作。对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒（酒精为主要成分的消毒剂效果不佳）

手足口病是由肠道病毒引起的一种儿童常见传染病，婴幼儿多见，可引起手、足、口腔等部位的疱疹，个别患者可引起心肌炎，肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。

先出现发烧症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹（疹子周围可发红），口腔粘膜出现疱疹或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。

1.密切接触传播。

2.呼吸道飞沫传播。

3.进食被病毒污染的水和食物也会感染。

1.勤洗手。让孩子养成饭前便后洗手、不吮手指的习惯。

2.环境消毒。对孩子可能会进行接触的物品和运动区域进行消毒，尤其是床、毛巾、玩具等。孩子的日常衣物及床单被套也要勤洗、勤换、勤晒。

3.接种疫苗。接种EV71疫苗，可降低患重症、危重症手足口病的风险。

4.避免接触 。避免孩子与患者接触，少带孩子出入人群密集、空气不流通的公共场所。

5.室内通风。在手足口病的高发期，室内要多通风。

急性出血性结膜炎俗称“红眼病”，传染性极强，人群普遍易感，常造成大范围爆发流行。是世界范围内的流行性传染性眼病，为我国法定丙类传染病。

主要表现为双侧眼部灼热，剧烈的异物感、眼睑红肿、结膜充血等。潜伏期短，起病急骤，传染性强。

多发于夏秋季，主要通过水或直接接触传染。传染途径多为污染的毛巾、洗脸盆、手指或其他用具等。

1.注意手部清洁。严格注意个人卫生和集体卫生，养成良好的卫生习惯，如勤洗手、不用手或衣袖揉眼。滴眼液、隐形眼镜应该分开使用，不能混用。

2.接触。医护人员或家属在接触患者后必须洗手，防止交叉感染。有条件可以对毛巾煮沸消毒，但不能使用酒精消毒剂，应使用含氯消毒剂，如“84”消毒液、健之素、漂白粉、次氯酸钠等。

3.免疫力低下人群。免疫力较低的人群在流行季节应尽量少去人多密集的公共场所，室内应长 ，注意用眼卫生。

流行性腮腺炎是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病。春秋季节容易发生，多发生于儿童。

大多数起病较急，有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状。患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛，咀嚼时更痛。并发症有脑膜炎、心肌炎、卵巢炎或睾丸炎等。整个病程约7-12天。

主要通过飞沫传染，少数通过用具间接传染，传染性强。

1.养成良好的个人卫生和生活习惯。饭前便后及接触脏东西后要洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥，双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏、擤鼻涕)应立即洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。

2.流行高峰期应避免去人群密集场所，如出现相关症状应及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息，经常开窗通风，保持室内空气流通和新鲜。

3.健康生活，合理作息。合理睡眠，充足休息，避免过度疲劳；科学饮食，加强锻炼，增强自身免疫力。

4.流行性腮腺炎是疫苗可预防性疾病，接种疫苗是预防流行性腮腺炎最有效的方法，常规接种推荐完成两剂次腮腺炎疫苗接种。如果未接种过疫苗的，也应及时接种含腮腺炎成分的疫苗加以预防。目前，满8月龄可接种第1剂麻腮风疫苗，满18月龄加强接种第2剂次麻腮风疫苗（京、津、沪等部分地区程序略有差异）。

水痘是由水痘带状疱疹病毒引起的一种常见急性呼吸道传染病，传染性极强，主要通过空气飞沫和密切接触传播。

感染后表现为皮肤、黏膜上分批出现斑疹、丘疹、疱疹和结痂、发热、瘙痒。

皮疹首先见于躯干和头部，随后可蔓延至四肢。最开始为粉红色小斑疹，迅速变为米粒至豌豆大的圆型水疱，形如“水珠”，疱液先为透明，后变浑浊，疱疹处常伴瘙痒。1～2天后疱疹从中心开始干枯、结痂，红晕消失。1周左右痂皮脱落愈合，一般不留瘢痕。少数患儿可以引起败血症、肺炎等并发症，严重者可以引起死亡。

1.主要通过呼吸道飞沫、直接接触疱疹液传播，也可通过接触被污染的用具间接传播。

2.飞沫传播。水痘属于呼吸道传染病，早期很容易误以为“感冒”，患者打喷嚏或咳嗽，其喷出的飞沫都有可能把病毒传播出去。

3.接触传播。抵抗力弱的孩子接触到被病毒侵袭的玩具、衣服、用具等，也可能感染。

1.培养学生良好卫生习惯。做到勤洗手，以免传染病交叉感染。 

2.室内经常开窗通风。保持环境整洁，空气流通。

3.发现水痘患者应及时报告。隔离传染源，患病学生必须在家隔离治疗，待结痂干燥后方能复学（自发病起21天左右）。

4.对易感儿童接种水痘疫苗，接种疫苗后15天产生抗体，30天时抗体水平达到高峰，抗体阳转率95％左右，免疫力持久，接种水痘疫苗是预防和控制水痘的有效手段。

每天给孩子进行体温检测，密切关注孩子的身体状况，一旦出现任何不适的症状，请立即联系班主任老师。

积极参与各类体育锻炼，如跑步、游泳、跳绳等有氧运动，以及力量训练、柔韧性练习等，全面提升自己的身体素质。

合理摄入各类营养物质，多吃蔬菜水果，保证蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等均衡摄入。同时，避免偏食、挑食，防止某些营养素缺乏导致抵抗力下降。

规律作息至关重要，确保孩子每天拥有足够的休息时间，让身体各个器官得以充分恢复和调整，促进新陈代谢和免疫力提升。

保持居室环境的整洁与卫生，不随地吐痰，不共享个人物品，如餐具、毛巾等，避免交叉感染。同时，要保持良好的心态，学会适时放松自己。

按照规定及时接种各类疫苗，如流感疫苗等。这些疫苗能够有效预防相应的传染病，并形成群体免疫屏障。

秋季疾病多发，让我们一起积极做好预防措施，帮助孩子从自身做起，养成良好的生活习惯，以强健的体魄来抵御疾病的侵扰！

   培养四好幼儿｜品德好 行为好 能力好 气质好

   发展四有老师｜有仁爱 有担当 有学识 有专长