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健康从“齿”开始
–2024年全国爱牙日–
维
护
口
腔
健
康
2024年9月20日是第36个“全国爱牙日”，今年的活动主题是“口腔健康 全身健康”，副主题是“全生命周期守护 让健康从‘齿’开始”。
2024年“全国爱牙日”宣传海报
01
认识牙齿
牙齿是人体中最坚硬的器官，分为牙冠、牙颈和牙根三部分，又分为牙釉质（珐琅质）、牙本质（象牙质）、牙髓（神经腺）等。乳牙——于出生后6-7个月开始长出的牙叫乳牙，两岁半左右长齐，20颗。恒牙——人的第二副牙齿，共32颗。从6岁左右乳牙就开始逐渐脱落，恒牙开始萌出，取代乳牙。除了智齿，其余的28颗一般在12岁左右就全部萌出。智齿在18-30岁萌出，有的终生不萌出或部份萌出。恒牙是人的最后一副牙齿，恒牙脱落后，脱落的部位将不再有牙齿萌生。
02
如何保护牙齿
1.远离龋齿，正确刷牙
早晚刷牙，每天两次；每次刷牙时间至少要两分钟。记住：晚上睡前刷牙更重要哦！学龄前儿童很难完成精细复杂的刷牙动作，需要家长帮助和监督。2岁左右开始学习刷牙，适合儿童的刷牙方法是“圆弧刷牙法”，具体操作方法是将刷毛放置在牙面上，轻压使刷毛弯曲，在牙面上画圈，每部位反复画圈5次以上，前牙内侧需将牙刷竖放，牙齿的各个面均应刷到。选择大小适宜的儿童牙刷，每两至三个月更换一次，当出现牙刷毛外翻或倒毛时，应及时更换牙刷，做到一人一刷一口杯。
爱牙儿歌
小牙刷,手中拿,张开我的小嘴巴
上面牙齿往下刷,下面牙齿往上刷
左刷刷、右刷刷,里里外外都刷刷
早晨晚上都要刷,刷出一口小白牙
刷完牙齿笑哈哈,露出牙齿白花花
2.少吃零食、糖等，提倡科学吃糖
吃糖次数越多，牙齿受损机会越大，应尽量减少每天吃糖的次数，少喝碳酸饮料，多吃瓜果蔬菜，进食后用清水或茶水漱口，晚上睡前刷牙后不要再进食，让幼儿养成喝白开水的健康习惯。
3.定期口腔检查
定期进行口腔检查，而不是已经发现有问题了才去就医。定期口腔检查可以了解口腔健康状况、程度,对幼儿口腔疾病做到早发现、早治疗。获得更多的口腔保健知识，从而学会正确而有效的口腔保健方法。
03
营造良好护牙健康宣传氛围
全
国
爱
牙
日
宣
传
爱牙小课堂
每年的“全国爱牙日”健康宣教是为了唤起大朋友对幼儿口腔保健的重视。希望爱护牙齿不仅仅限于爱牙日这一天，而是通过家园合作，将保护牙齿的习惯渗透进幼儿的日常生活，共同保护好幼儿的牙齿，让他们拥有健康的牙齿和灿烂的笑容！
编辑：保健室
