预防秋季传染病争做健康有心人——秋季传染病预防知识宣传-微信精选

预防秋季传染病

争做健康有心人

秋季传染病预防知识宣传

随着秋风的轻拂，我们迎来了一个多彩的季节，但与此同时，秋季的温差变化也为各种传染病的传播提供了温床。为了让我们能够安心享受秋天的美好，以下是一些关于秋季常见传染病预防的小贴士。

预防流感关注健康

预防流感关注健康

常见的呼吸道传染病有：流行性感冒、麻疹、水痘、流行性脑脊髓膜炎（流脑）、肺炎和肺结核等。

流行性感冒

简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道感染病，传染性强、传播速度快。主要通过飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临床症状是：高热、干咳、鼻塞、流涕、咽喉痛，同时伴有全身肌肉酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，严重者有致命的风险。流感病毒常见的易感人群为肥胖者及有基础疾病的患者等，易感人群可于每年9-10月流感高发期来临前接种流感疫苗。

水痘

眼下正值冬春交替，气候变化反复，加之人口流动较多，在是由水痘带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病，也可通过接触带状疱疹患者而感染，多以冬春季发病为主，儿童、成人均可发病，其临床表现以发热及成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征。水痘病毒感染人体后，经过大约2周的潜伏期，患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状，继而出现有特征性的红色斑疹，后变为丘疹，再发展为水疱，常伴有瘙痒，1-2天后开始干枯结痂，持续一周左右痂皮脱落，但一次发病可终身免疫。人员相对比较集中的地方，容易引起呼吸道传染病的传播。

如何预防呼吸道传染病

预防流感关注健康

在进行体育锻炼时，容易出汗，有些同学会脱去外套去汗，但这正是导致感冒的错误举动。根据天气变化和体质情况，注意适时增减衣服。

呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原，有可能通过手接触分泌物，传染给健康人，因此特别要注意手的卫生。

秋冬季气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。

为了预防病毒通过空气传播。保持宿舍、教室内空气清新，要常开门窗通风，良好的通风可消除大多数自然菌。

注意日常锻炼，提高身体的免疫力和抵抗力，增强对外界环境的适应能力。多吃富含维生素C的蔬菜水果，保证足够的营养，以增强自身免疫力。保持生活规律，保证充足睡眠，防止过度的紧张和疲劳使身体抵抗力下降。

肠道传染病

常见的肠道传染病有：细菌性痢疾、感染性肠炎等。

细菌性痢疾

简称菌痢，是志贺菌属引起的肠道传染病。志贺菌经消化道感染人体后，引起结肠黏膜的炎症和溃疡，并释放毒素入血。临床表现主要有发热、腹痛、腹泻、里急后重、黏液脓血便，同时伴有全身毒血症症状，严重者可引发感染性休克和（或）中毒性脑病。其传播途径主要是消化道传播，当细菌性痢疾的患者排出粪便后，若是将人手、食物、接触到苍蝇、水等，经由口腔进入人体，则会引起感染。此疾病也可通过生活接触传播，多数是由于健康人群在平时接触到带菌者、感染者或者是其生活用品，从而引起感染。儿童和青壮年是高发人群。

传染性肠炎

感染性肠炎，是由细菌、病毒、寄生虫或真菌等多种病原体引起的一种肠道疾病，其传播途径主要是粪-口传播，发病多由饮食不当引起。如轮状病毒、诺如病毒感染：以每年10月中下旬到次年3月发病为主，出现以急性胃肠炎为主的临床症状，即水样腹泻，伴有发烧、呕吐和腹痛，粪便为稀水便或水样便。也可见头痛、寒战和肌肉痛等症状，严重者可出现脱水。

如何预防肠道传染病

不吃腐烂变质食物，不吃虫子光顾过的食物，不生吃海（水）产品，生吃瓜果要洗净去皮。

不喝生水，喝开水，饮水用具定期消毒，保证饮水卫生。

勤换衣服、勤洗澡，饭前便后要洗手，养成良好的卫生习惯。不随地吐痰，保持环境整洁。

平时多进行体育运动，增强体质。同时也可进行相应预防性接种，增强机体对疾病的免疫力。