自查！身体出现这些现象，说明你的免疫力正在下降

　　免疫力是人体自身防御机制，常宅在家里、不爱运动、常当”夜猫子”…都可能造成免疫力低下。

　　如何判断自己免疫力出问题了？提高免疫力有哪些法宝？生活中常见的免疫力”杀手”又是什么？

再送上一个实用小妙招

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特别实用！

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来源：中国新闻网（ID：cns2012），综合中国新闻网微博（制图：姬俐华）、高质量生活家