深度好文:成为更好的自己,从学会自我管理开始

      新一年的工作生活开启,你是否已做好了年度规划?真正厉害的人,不仅善于管理各项事务,更重要的是能够管理好自己。做到这8点,你也能成为自我管理的高手。

深度好文:你有多久没看完一本书了?

1

仪表管理

干净整洁,衣着得体,是对自己的生活负责,也是给岁月最好的修饰。晚上睡觉前,提前为自己搭配好一身得体的衣服;早上出门前,记得从头到脚整理一下穿戴服饰。你的仪表里,不仅藏着你的生活,还藏着你的生活态度。
2

时间管理

不管是生活还是工作,凡事提前准备,你就能不急不乱。发言提前思考,思路可以更清晰;出行提前动身,就不怕堵车等状况工作提前安排,就能更快更从容地进入状态。凡事豫则立,不豫则废。你的时间观影响着你的生活质量。
3

健康管理

管理好自己的身体,才有资本去改变生活。从今天起规律作息、合理饮食、多运动、少熬夜。别让不规律的作息,毁了你一天的精气神;别拼搏半生,到头来输给了一句“身体抱恙”。健康的身体是实现一切理想的基础。身体无病,才是真正对自己负责。
4

人际管理

随着阅历增加,你会发现真正的朋友贵精不贵多。不感兴趣的群聊,就退掉吧;无意义的饭局,能不参加就不参加吧。与其把精力浪费在没有意义的事情上,不如抽出时间专注于自己想做的事,更好地自我精进。
5

兴趣管理

 
在忙碌的工作学习之外,记得培养一个属于自己的兴趣爱好。听一首歌、读一本书、做一次饭、打一场球,有益的兴趣爱好是忙时的慰藉,是闲时的充实,能让快乐加倍,让生活多一种可能热爱,可抵岁月漫长,让平庸琐碎的日子变成诗
6

心态管理

顺境时不妨看淡一点,逆境时不妨看开一点,坦然面对生活的得失。睡前原谅一切,与这个世界握手言和,毕竟星星偶尔也会被云层遮住;醒来不问过往,就像从没摔倒过一样奔跑,像从没有受过伤一样生活。愁是一天,乐也是一天,何不开心过呢?
7

思维管理

很赞同这样一句话:“不懂反省的人,只会从生活的这个坑掉进另外一个坑。”学会总结反思,才能在逆境中积累经验,在顺境中加深幸福。有时候,付出得不到收获,不是你不够努力,而是思维方式需要更新。苟日新,日日新。换种思维,天地可能更开阔。

8

情绪管理

情绪就像水一样,稳定时是涓涓细流,不稳定时是咆哮波涛。能管理好情绪的人,才能更好地生活。不开心了,可以去跑一跑步、见一见朋友;心不静了,可以读一读书、品一品茶。当我们学会释放压力,与情绪和解,就会发现:很多事,其实没什么大不了。
有人说:“生活不需要比别人好,但一定要比以前好。”新的一年,让我们学会管理自己、完善自己、磨砺自己,每一天都优于过去的自己。

来源:洞见(ID:DJ00123987)| 作者:洞见Allergy


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