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深度好文：成为更好的自己，从学会自我管理开始

      新一年的工作生活开启，你是否已做好了年度规划？真正厉害的人，不仅善于管理各项事务，更重要的是能够管理好自己。做到这8点，你也能成为自我管理的高手。

深度好文：你有多久没看完一本书了？

1

仪表管理

干净整洁，衣着得体，是对自己的生活负责，也是给岁月最好的修饰。晚上睡觉前，提前为自己搭配好一身得体的衣服；早上出门前，记得从头到脚整理一下穿戴服饰。你的仪表里，不仅藏着你的生活，还藏着你的生活态度。
2

时间管理

不管是生活还是工作，凡事提前准备，你就能不急不乱。发言提前思考，思路可以更清晰；出行提前动身，就不怕堵车等状况；工作提前安排，就能更快更从容地进入状态。凡事豫则立，不豫则废。你的时间观影响着你的生活质量。
3

健康管理

管理好自己的身体，才有资本去改变生活。从今天起，规律作息、合理饮食、多运动、少熬夜。别让不规律的作息，毁了你一天的精气神；别拼搏半生，到头来输给了一句“身体抱恙”。健康的身体是实现一切理想的基础。身体无病，才是真正对自己负责。
4

人际管理

随着阅历增加，你会发现真正的朋友贵精不贵多。不感兴趣的群聊，就退掉吧；无意义的饭局，能不参加就不参加吧。与其把精力浪费在没有意义的事情上，不如抽出时间专注于自己想做的事，更好地自我精进。
5

兴趣管理

 
在忙碌的工作学习之外，记得培养一个属于自己的兴趣爱好。听一首歌、读一本书、做一次饭、打一场球，有益的兴趣爱好是忙时的慰藉，是闲时的充实，能让快乐加倍，让生活多一种可能。热爱，可抵岁月漫长，让平庸琐碎的日子变成诗。
6

心态管理

顺境时不妨看淡一点，逆境时不妨看开一点，坦然面对生活的得失。睡前原谅一切，与这个世界握手言和，毕竟星星偶尔也会被云层遮住；醒来不问过往，就像从没摔倒过一样奔跑，像从没有受过伤一样生活。愁是一天，乐也是一天，何不开心过呢？
7

思维管理

很赞同这样一句话：“不懂反省的人，只会从生活的这个坑掉进另外一个坑。”学会总结反思，才能在逆境中积累经验，在顺境中加深幸福。有时候，付出得不到收获，不是你不够努力，而是思维方式需要更新。苟日新，日日新。换种思维，天地可能更开阔。

8

情绪管理

情绪就像水一样，稳定时是涓涓细流，不稳定时是咆哮波涛。能管理好情绪的人，才能更好地生活。不开心了，可以去跑一跑步、见一见朋友；心不静了，可以读一读书、品一品茶。当我们学会释放压力，与情绪和解，就会发现：很多事，其实没什么大不了。
有人说：“生活不需要比别人好，但一定要比以前好。”新的一年，让我们学会管理自己、完善自己、磨砺自己，每一天都优于过去的自己。

来源：洞见（ID：DJ00123987）| 作者：洞见Allergy

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