那问题来了，霜降已过，马上就是立冬，心脑血管疾病的高发期，我们应该如何预防呢？

国家级名老中医郭维琴教授就曾推荐一道黄芪山楂饮，堪称防治心血管病的良药，制作非常简单。

我们常说，“通则不痛，痛则不通”。其实人体的经络、血管就像一条条高速公路，它们联系着我们的脏腑。车辆不堵在路上，气血才能运行至全身，让身体保持正常运作。但是，这条条公路如果出现了瘀堵，脏腑功能就会失常，冠心病、心梗等大问题就会一拥而上！

而其中，血瘀是比较常见的情况，也是非常严重的问题：

而在这其中，最严重的血淤就是发生在心脏上。轻者则是心绞痛，重则导致心肌梗塞，甚至出现生命危险。

• 气虚型心脏病、高血压、高血脂、高血糖等慢性病患者；

• 久坐久视，脑力体力消耗大，易感冒，脂质代谢异常，脂肪肝等。

• 宜白天服用，睡前少服。

黄芪与不同的食材搭配起来，有不同的功效：

①黄芪+生姜、防风，防感冒

马上到冬天了，此时风寒感冒是最困扰我们的，一不小心就感冒半个月，此时，我们可以在黄芪中加入黄芪加入生姜、防风煮水煎服，可以预防感冒。

② 黄芪+小麦、麻黄根煮水，能够有效防止盗汗

③ 与茯苓合用，缓解虚性水肿

茯苓具有祛湿健脾的作用，现代特别多人的肥胖其实由于脾湿引起的。他们每天都喊累，没事就想葛优躺，上班没精神，大腹便便。或许这道黄芪加茯苓煮水能帮到你。

④ 搭配金银花、皂刺等服用，对局部溃疡有效。

此外，高血压、慢性肾炎、慢性鼻炎的患者，都可以服用黄芪来调理身体、扶助正气。

说起黄芪，很多人都会想起人参，它们同是补气药，在用法上有相似方之处。

那么，它们到底能不能同食呢？ 黄芪和人参补气的侧重点是不同：黄芪多用于补虚气，而人参更侧重于补元气。

虽然两者可同食，但要注意——控制用量！

为什么要强调这点呢？ 这是因为两者同食时，容易出现“过补”的情况。因此，泡黄芪人参水时，用量最好控制在500ml的水中放入3g即可，等到味道变淡了再更换。 

另外，有传言称萝卜是顺气、下气的，不宜与黄芪、人参同食，这是真的吗？ 

古代医学认为是可以同食的，《本草纲目》记载：“人参、黄芪研末，红皮大萝卜蘸食，治阴虚血尿，亦可治沙淋、石淋。”而且，现代医学也没有证据表明不能同吃。

1、身体发热者

感冒伴随发热，或者患有肺结核，且出现咳血、口干舌燥、身体发热等症状，那么就不适合单独服用黄芪，不利于身体恢复。

2、肾阴虚的人

黄芪是补肾阳虚的，若属于肾阴虚、湿热的情况，就不要服用了，否则会加重病情。

3、月经期女性

正处于月经期的女性，记住不要服用黄芪，容易使月经紊乱。等到经期过去了再喝黄芪水，会有补气养血的效果。

4、怀孕期女性

怀孕期间服用黄芪，可能导致滑胎，对胎儿和孕妇造成伤害。即使是备孕期，也要谨慎服用。

注意：以上黄芪的用法、禁忌仅供参考，请在专业医师的指导下服用。

学会这道中医名家推荐的黄芪山楂饮，一起守护家人的健康吧！最后喜欢文章的朋友可以点击“在看”、点赞、转发给身边的亲友！

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