亲子矛盾如何破局，快码住！

暑假来临，警惕“情绪中暑”

炎炎夏日，我们的身体感受到了来自夏日的火热，我们的心情就好似“火药桶”般一点就着，一点小事就容易将脾气引爆，难以平静，其实很有可能是“情绪中暑”哦。

是的，你没有听错，夏季高温之下，不仅身体会中暑，我们的情绪也会中暑~。

当气温超过35度，日照超过12小事，湿度高于80%时，气象条件对人体下丘脑的情绪调节中枢的影响就明显增强，人容易情绪失控，情绪中暑的比例急剧上升。情况严重时，我们形象地称之为“情绪中暑”。

超长假期，如何保持情绪稳定，营造和谐友爱的家庭氛围呢？亲子矛盾生升级又该如何破局呢？这份攻略请查收哦。

假期，若发现孩子有严重的心理困扰且无法自我缓解时，请及时寻求专业人士的帮助。

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4.北京回龙观医院24小时心理危机干预热线 800-810-1117，82951332

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