遇见秋天，健康同行

潼潼：就是会让人生病的。

晨晨：生病了会传染给别人。

阿牧：就是会有一些可怕的病毒！

医生阿姨进班宣教啦！

诺如病毒引起的急性肠道传染病，主要症状有呕吐、腹泻、腹痛、发热等。儿童患者以呕吐为主，成人患者以腹泻为主。传播途径：主要通过摄入被诺如病毒污染的食物或水、接触被病毒污染的物品、与感染者密切接触等途径传播。

流行性感冒，通常称为流感，是一种由流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病，主要症状包括高热、畏寒、寒战、头痛、关节酸痛、乏力、食欲减退等，同时伴有咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕等上呼吸道症状。

个人卫生是预防传染病的第一道防线。秋季应养成良好的卫生习惯，如勤洗手、饭前便后洗手、不留长指甲等。教导小朋友们在饭前便后、接触公共物品后、从户外回到室内后要用洗手液和流动水认真洗手，学会正确的七步洗手法等。保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，避免飞沫传播病菌；用过的纸巾要及时扔进垃圾桶。如果身边没有纸巾，可以用肘部内侧遮挡口鼻。

秋季天气干燥， 注意均衡饮食，保证孩子摄入足够的营养，多吃新鲜的蔬菜水果、全谷类食物、优质蛋白质等，增强身体免疫力。多吃富含维生素C和蛋白质的食物，如青菜、西兰花、西红柿、鱼肉等，以增强身体的抗疾病能力。注意饮水卫生：多喝白开水，少喝饮料，不喝生水，防止肠道传染病的发生。

此外，适当进行体育锻炼，如慢跑、散步、打球等，有助于增强体质，提高免疫力，减少病毒的传染。

了解秋冬季常见传染病的疫苗种类：如流感疫苗、水痘疫苗、手足口病疫苗等，按照医生的建议及时为孩子接种疫苗。疫苗是预防传染病最有效的手段之一，可以刺激人体产生免疫力，预防相应的传染病。

近期温差较大，而且又是流行感冒的高发季节，所以预防非常重要， 家长朋友根据天气变化，适时为幼儿增减衣服；注意卫生，经常保持房内清洁，开窗通风；合理膳食，保证幼儿充足睡眠，既有利于幼儿生长发育，又可增强免疫力。尽可能不去人员密集、空气流通差的场所，外出科学规范佩戴口罩，做好防护措施。