年轻人,这点预防知识你真的该看看!别掉以轻心!

年轻人,这点预防知识你真的该看看!别掉以轻心!

这几天,朋友圈被一条不幸的消息刷屏,《天妒英才,上海36岁心内科主治医师因癌症去世》。据都市快报报道,逝世医生名叫许剑峰,上海复旦大学附属闵行中心医院心内科主治医师。
 
10月5日,许医师在值班时发现自己肝脏有个肿块;
 
3天后,被确诊为胃肝性腺癌,且已转移到肝脏、骨骼、淋巴;
 
10月19日,他因抢救无效去世。
 
从发现症状到去世,前后只有14天!
 
胃癌多发,不是吓你
 
数据显示,全球每年胃癌的新发病例中,有42%的新发病例数来自我国;更可怕的是,平均3分钟就有1名中国人死于胃癌。
 
更让人担忧的是,超过90%的胃癌患者到中晚期才来就医,此时患者的5年生存率将小于20%。在这个事件中,许医生所罹患的胃肝性腺癌是胃癌中一种可怕的类型,根据浙江省肿瘤医院腹部肿瘤外科杜义安主任医师的介绍,这种病例,活得最久的也只有一年多。
 
这些症状需警惕胃癌
 
胃癌发病率高,年轻人可千万不要自恃年轻,不把自己的身体健康当回事儿!
 
专家提醒,以下症状需注意:
 
·呕吐
 
确诊的年轻胃癌病例中,呕吐的临床症状占了近四成。
 
·心窝部痛
 
这种痛不严重,与进食没有关系,安静休息时容易表现出来。
 
·上腹部饱胀感
 
通常吃一点食物就感到饱胀,不想再进食且伴有恶心等不适。
 
·胃溃疡患者无规律胃痛
 
胃溃疡癌变几率在2%到10%,如果胃痛的感觉与以往相比发生了明显改变,比如可能是钝痛也可能是剧痛,并且按常规服用抗溃疡药物,疗效不明显甚至是无效,应警惕癌变。
 
·嗝声不断
 
如果打嗝持续48小时以上,即可称为顽固性呃逆。引起顽固性呃逆的原因很多,胃癌也是其中之一。如果频频打嗝,应提高警惕。
 
当然,胃癌早期类似于溃疡病或胃炎,有这些症状并不一定意味着就患上了胃癌。但是,胃溃疡、萎缩性胃炎、胃息肉等某些慢性胃病已被公认为癌前期病变,应定期做胃镜筛查胃癌。
 
这些人是高危人群
 
1、50至60岁,且常年有胃病的人;
 
2、幽门螺旋杆菌感染,特别是在儿童期就感染幽门螺旋杆菌的人;
 
3、家族中曾有胃癌患者,特别是直系亲属的后代;
 
4、长时间饮酒和吸烟的人;
 
5、喜欢食用发酵、熏制食品者。
 
这些胃癌高危人群,最好每年做1次胃镜检查,这是发现早期胃癌的有效手段。
 
防胃癌不必谈癌色变
 
普通胃癌,若早期发现、积极治疗,治愈率可以达到90%以上。
 
预防胃癌,这些要多吃
 
·素食要多吃
 
素食中富含的维生素A、维生素C、维生素E等成分具有抗氧化的能力,有助于保持细胞的新鲜和年轻状态,抵御癌细胞的攻击。专家建议餐桌上素菜要占到2/3以上,吃一口荤菜要再吃几口素菜。
 
预防胃癌,这些要少吃
 
·高盐食品
 
食盐本身并不含致癌物,但腌制过的食物,其高盐含量容易对正常胃黏膜保护层产生破坏,从而使胃黏膜上皮细胞裸露,易受致癌物质侵袭。少点盐,要特别注意不要频繁实用如盐渍萝卜和肉类腌制品、烟熏鱼肉等。
 
·剩菜
 
蔬菜烹饪后如放太久会在细菌作用下产生亚硝酸盐,食用后将生成强致癌物———亚硝胺。
 
·烧烤
 
烧烤中肉制品被分解的脂肪滴在炭火上,会与肉里的蛋白质结合,并产生一种叫苯并芘的有害物。
 
·夜宵
 
胃黏膜上皮细胞寿命短,一般2到3天再生一次,而且都是在夜间休息时进行。如果经常在夜间进餐,胃黏膜将得不到及时修复。
 
·烟、酒
 
吸烟不仅会引起肺、咽、喉及食管部癌肿,还会使其他部位发生肿瘤的危险性增高。此外,饮酒也应节制。
 
预防胃癌,这些要生吃
 
·大蒜
 
多吃大蒜可能对胃癌有防护作用。经调查发现,我国胃癌低发区域山东苍山县的居民经常吃大蒜,年人均大蒜摄入量是胃癌高发地区山东临朐县的6倍。大蒜防胃癌是因为大蒜中的主要有效成分是大蒜素,它可降低体内致癌物形成,但是大蒜必须生吃才有预防的作用,熟吃或是腌制食用效果都不好。
 
预防胃癌,还有一点要记牢
 
·分餐制
 
癌症会“传染”。建议聚餐时尽量使用公筷、公勺,最好实行分餐制。
 
编辑此篇图文

相关推荐

    暂无内容!

评论

1+1=