我们必须趟过那条习惯自我否定的河，才会变得更成熟更优秀。

最近收到最多的问题，是这样的：

　　我想去考会计，可是心里很害怕，害怕自己考不好。想了很久了，始终也下不了决心，怎么办啊？

　　我要去面试了，可是心里好担心好害怕，都恨不得世界末日算了，我是不是很懦弱很没用？我这样的人是不是什么都做不好？

　　我想做很多事情，可我总是害怕，总不敢迈出脚步，很多事情想了一遍又一遍，最后又不了了之。我是不是很没出息？

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　　看到这些问题的时候，我是感同身受的，因为我也有过无数个这样的时刻。

　　记得第一次做培训，是应一位朋友的邀请。在这之前，我没有做过任何培训，我不知道应该怎么去培训，但因为对方是一个相交多年值得信任的朋友，我自己当时也想涉足这一块，于是毫不犹豫地答应了下来。然后一边准备一边各种担心，我怕自己讲不好会冷场，我怕会应付不了学员的提问，我怕会有各种突发状况。

　　退堂鼓在心里打得很响：算了吧，还是好好写稿，别出去丢人现眼了，我本来就不擅长这种事情；算了吧，这事儿好牵扯精力，而且也拿不到多少钱；算了吧，万一我讲不好，让人笑话也让朋友难做，简直是毁了一世英名；算了吧……

　　想归想，但是我知道，这件事非常有必要去做，所以就算很怕，就算很担心，最后，我还是在约定的时间坐到了电脑前。

　　其实那是一种很简单的培训，整个过程都是用文字来互动的。但是在打下第一行字的时候，我的手指是僵硬的，我的心跳是加速的，我的双腿是颤抖的。但这个过程也不过持续了几分钟，很快，我便渐入佳境。那天的培训做得很成功，我不但完整地把课讲了下来，在问答部分，也没有让学员失望。

　　很自然地，后来我接到越来越多的讲课邀请。我在很多群里讲过课，培训过特别多的学员，从最初的紧张不安害怕到后来的完全放松，把培训当成了一种享受，觉得就是在和一群志同道合的朋友聊天儿，没有任何压力，没有任何负担，聊得特别开心。

　　很多人对我说，我特别喜欢你的课，很实用很接地气，你是我的榜样。可是她们不知道，她们的榜样，第一次做培训的时候怂到什么程度。她们不知道，只差一点点，我就与她们擦肩而过。

　　我第一次做语音分享的时候，其实也很紧张。我声音不好听，普通话也不标准，我习惯了在文字里快意江湖，让我用语音，我真的好排斥。所以第一次接到线上分享的邀请时，我很紧张，退堂鼓的鼓点密密麻麻，在心里打了千万遍，最后还是打出一行字给对方：可以的。

　　虽然害怕虽然紧张，但是我知道，我不能够退缩，我不能够把自己的阵地越缩越小，我需要去尝试很多不一样的东西。

　　普通话不标准没关系，我好好练；声音不好听没关系，大不了就是不能给形象加分嘛，我努力讲得好一点，说不定还能弥补一点。

　　于是，接下了那个邀约之后，我就开始练普通话，练发音，让好朋友给我提意见，向学播音的朋友请教。

　　就在这个过程中，我心里还是在不停地打退堂鼓：算了吧，我声音这么难听，万一见光死怎么办？算了吧，现在分享的人那么多，我干嘛去凑这个热闹？算了吧，万一我在问答部分磕磕绊绊，多难为情啊。算了吧……

　　但是都答应了，就算打退堂鼓，也不能真的退。于是我在约定的时间里，再次坐到了电脑前，拿起了手机，打开了语音。虽然换了一种形式，发现也没什么大不了，一切还是都能应付自如。

　　什么事情有了第一次，后面就会变得很顺利很平坦。现在无论我做分享还是在群里讲课，都习惯了用语音，虽然声音依然不好听，普通话依然不怎么标准，但至少大家听得懂，至少讲的东西是有用的。

　　如果第一次打退堂鼓的时候我就真的退了下来，那么现在我的简介里不会有培训讲师这一项，我会错过很多精彩，错过很多成长的机会。

　　包括第一次到北京参加笔会，第一次参加聚会，我都会在心里打无数次退堂鼓。害怕一个人出门不安全，害怕自己应付不了人多的场面，害怕自己会给别人留下不好的印象。我甚至给这种害怕和担忧找了一个很好的借口，认为自己有社交恐惧症。

　　但是我知道，有些东西我迟早要去面对，我不可能真的一辈子宅在家里。于是，虽然很害怕虽然很担忧虽然打无数次退堂鼓，最后我还是果断地买票，收拾行李，独自上路。甚至，为了不给自己反悔的机会，我会第一时间把自己的行程告诉主办方。

　　真的走出去以后，会发现，其实没有自己想象中的那么害怕。很多时候，我们都是被自己心中的各种担忧给吓住了。

　　上次有位读者给我留言，说她要去面试，特别害怕，特别担心，特别紧张，特别不想去。我给了她一些鼓励，她说，其实我知道，我必须去，只不过想倾诉一下，这样心里会好受一些。

　　几天后她再次给我留言，说面试已经通过了，她居然击败了那些研究生，成功得到了自己想要的职位。她说以后会更加自信，再也不害怕了。

　　我觉得这个读者好励志。我们都是普通人，遇到事情时，会害怕会担心会紧张，都是很正常的事。但是要记住，无论打多少次退堂鼓，都不要真的退下来。

　　如果你确定了那件事情是对你有益的，你确定那件事情是你想做的，那么，就带着担心，带着害怕，勇敢地往前走吧。我们必须趟过那条习惯自我否定的河，才能到达彼岸，才能成长，才会有收获，才会变得更成熟更优秀。