当你负面情绪爆棚时，这些方法可以拯救你！（建议收藏）

最近也很辛苦很累吗？ 也会突然感到十分沮丧吗？ 感情不顺，工作受挫 好像一下子找不到人生的方向 明明有很多事要忙 但就是打不起精神 被莫名的负面情绪压得喘不过气来 每一天，都丧气满满