健康时报：多少爱喝酒的人，最后都被酒害了！

今年49岁的主持人孟非，近日发微博谈到自己刚刚在医院动了手术。手术前，麻醉师问他喝不喝酒、酒量多大时。孟非扯了个小谎，把酒量说小了，结果麻醉师根据他的话调小了麻药剂量，导致做完手术的他疼痛难忍。还告诫网友回答麻醉师酒量时一定要诚实，否则遭罪的还是自己。

此前，孟非就公开透露过自己爱喝酒，平常聚会里也经常一口闷。

在《非诚勿扰》节目中有一期，一名男嘉宾带了酒上节目，想和大家一起喝一杯，结果孟非在现场就一口直接干了，一滴都不剩。

平时生活中，孟非也是一个爱喝酒的人，没事时也会和朋友小酌一杯。

主持人孟非住院手术的微博发出后，很多网友都在劝他少喝酒，健康要紧。

多少爱喝酒的人，最后都被酒害了！

师胜杰：一生爱酒如命

2018年9月28日，著名相声表演艺术家师胜杰因病去世，享年66岁。

有媒体报道，师胜杰老师是肝癌晚期，这主要和他平日里喜欢喝酒有关。据说他的师父侯宝林生前就曾劝过师胜杰把酒戒了，但无奈师胜杰老师嗜酒如命，虽然有听师父的话去尝试去戒酒，可最终也还是没有戒掉。

导演谢晋：4岁就捧着杯子喝酒

谢晋导演好酒，自己曾透露说，捧着杯子喝酒始于4岁。谢晋一生酒闻众多，有一回谢晋率摄制组赴国外拍外景，机场工作人员见他手拎的皮箱特别沉，顿生疑窦，一定要他当众打开，他戏称里面全是宝贝不能曝光，这下撞到枪口上了，只得乖乖开箱，一看箱内装的全是“茅台”、“汾酒”、“五粮液”，逗得全场哄堂大笑。

他的夫人曾逗趣说，“我家老谢不能开刀，麻醉药在他身上是不起作用的。”每次拍外景，准备行装时，别的可少带，唯独酒不可落下。2008年10月18日，喝了酒的谢晋在其下榻的酒店去世。而在3日前，也就是10月15日，谢晋和几个朋友喝酒，喝得大醉，走路晃晃悠悠，结果一个不小心，摔了好大一跤…

国脚赵达裕：我喝的酒比泳池水还多

前著名国脚、有“矮脚虎”之称的赵达裕也是因肝癌去世。赵达裕曾是中国足球的标志性人物。

性格豪爽的赵达裕颇为好酒，赵达裕曾自己说到：“我喝的白酒比一个国际标准的泳池装的水还多”。虽然赵达裕是身体素质非常棒的运动员，但长期过量饮酒严重伤害了赵达裕的身体。2014年世界杯期间，赵达裕被查出肝癌晚期。我们常常听说一句话：肝癌是喝酒喝出来的，此话一点也不夸张。

歌手柯受良：3场酒局后再没醒过来

柯受良台湾演员、歌手、导演、特技演员，在1997年6月1日，为庆祝香港回归中国，他驾驶汽车飞越黄河的壶口瀑布。

柯受良是娱乐圈中的一位多方面的能才了，他的那句“我不做大哥好多年”已经成为了网络流行语。可惜的是在2003年的一个晚上，和朋友聚会吃饭酒吧的3场酒局之后，在寓所里面不省人事，享年50岁，警方推断死亡原因可能是酗酒过量，从此银幕上面就少了一位憨态可掬的黑小哥形象。

每年70万国人把命喝没了！

酒，最好一滴也别喝！

2018年8月，世界顶级医学期刊《柳叶刀》刊文指出：喝酒直接导致了全球280万人的死亡，最安全的饮酒量为0，即不饮酒才能对健康有益！

那么这危害有多大呢？数据分析显示，在全球每年因各种原因死去的3200多万人中，喝酒直接导致了280万人的死亡，是第七大致死和致残因素！中国是全球饮酒致死最多的国家，每年有70万国人把命喝没了（注意，65万是男性）！①

因此，没事喝点酒有益健康的鬼话，千万别再信了！再说了，酒这玩意，一旦喝开了，有几个人真的能做到“适量饮酒”不伤身呢？所以有专家明确表示：“结论已经非常清晰了，喝酒是世界性的巨大健康问题。如果想活得长活得好，就别喝酒！”

北京协和医院临床营养科于康教授2019年4月在接受健康时报采访时指出，一直以来“适量饮酒有益健康”的说法都没有足够的科学依据，营养学界也倡导对健康最佳的选择就是不喝酒。

之所以膳食指南中作出每日酒精量的上限规定，是因为膳食指南本身就是根据国人的实际生活作的一个健康建议，在非喝不可的情况下，参照既往研究每日酒精对人体健康的影响最小（注意，不是没有影响）研究数据，把最高上限定为酒精量不超过25克，所以膳食指南中的用词也是“不超过”。要没有健康影响，当然是滴酒不沾最好！

同样，中山大学公共卫生学院（深圳）冯翔副教授2019年4月在接受健康时报采访时也表示，从营养角度来看，不管是红酒、白酒或者其他酒类，其所含酒精所带来的危害或风险远大于所谓的“益处”。目前从两项《柳叶刀》的研究来看，我们建议最健康的做法还是不喝酒！

饮酒的安全线，其实是“0”，喝酒没有“适量”！世界权威医学期刊已证实：酒最好一滴也别喝！