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今天是周三 人民日报夜读栏目的 “周三加油站”如约而至 今晚，我们想给 有点不自信 总是不敢迈出第一步的你 加油鼓劲 文章最后还为你定制了 “勇敢者”微信头像 记得领取哦 01 有时候 我们迟迟不敢迈出第一步 是觉得自己 还没做好万全准备 害怕失败 其实 这世上没有谁 做每件事都一定会成功 大家都是边干边学 不断摸索 “螺旋式”进步 卓越的人 字典里从来没有...

来源：人民日报微信，制图：刘冰 本期编辑：郑薛飞腾 觉得好看，请点这里↓↓↓ 本篇文章来源于微信公众号: 人民日报

近日，“女子筷子5年不换胃里发现黄曲霉菌”的话题登上热搜。7月28日，据河南广播电视台《大参考》节目报道，河南郑州一位60岁女士因为呕吐、腹泻前往医院就医，医生在她胃中检测发现黄曲霉菌。医生询问发现，这位女士平时生活十分节俭，一双筷子用了5年都没有更换，高度怀疑与此有关。黄曲霉毒素是强致癌物质，对于人体有明确的致癌作用。 生活中，一些本不该节省的“节省”，看...

近日 话题#建议大家都去 频繁大量地记录生活# 登上热搜 不少网友纷纷表示赞同 “我也爱记录生活 回头看真的很有意义” 仔细回想一下 上个月的事你还记得多少呢 我们每天 起床、上班、上学 在晨光里开启新的“循环” 思维容易陷入惯性 如何打破这种困局？ 有网友建议 坚持有意识地记录生活 看完电影的感悟 打卡到好吃的餐馆 上下班路上遇见的人和事 脑子里一闪而过的...

“轻度脂肪肝”“中度脂肪肝”……很多人的体检报告上都会出现这几个字。如何改善脂肪肝？前不久的一项研究显示：只需在日常吃饭上一个改变，短短4个月，就能让肝脏脂肪减少近24%。 吃饭一个改变 肝脏脂肪减少近24% 2025年6月发表在《肝病学杂志》上的一项研究发现：如果将每天吃东西的时间限制在8个小时内，仅需4个月，肝脏脂肪含量就能显著减少23.7%，并且还降低...

近日，全国各大高校学生纷纷展示学校的录取通知书。 有学生发帖称吉林农业大学推出可食用的录取通知书。通知书上标注“采用我校菌物学李玉院士团队研发的新型菌物纸张制作”。学生将录取通知书当做“食材”用于制作“小鸡炖蘑菇”，引发网友热议。 8月1日，吉林农业大学招生办工作人员表示，录取通知书主体不可食用，仅附带的由蘑菇菌丝制成的纸张可食。该纸张由学生自行处置，留存纪...

　　湖南株洲茶陵县一早餐店因肠粉格外Q弹，生意火爆。然而，没人料到这舌尖上的美味竟然暗藏“玄机”。 　　7月29日，株洲警事发布消息，近日，株洲市公安局治安支队联合茶陵县森林公安局、市场监督管理局直奔目标肠粉店。执法人员推开后厨门发现，在昏暗光线中，墙角堆放着一袋袋白色粉末，操作台上2桶米浆散发着异常光泽。 　　“这是什么？”面对执法人员的质问，店主黄某（化...

夏秋季节，蚊子不仅扰人清梦，还可能传播登革热和基孔肯雅热这两种疾病。 中山大学附属第三医院感染性疾病科林炳亮主任、张晓红副主任指出，无论不慎中招“两热”中的哪一种，体温超过39°C时均需积极降温，但要禁用阿司匹林，这种药物可能诱发登革热出血、加重基孔肯雅热关节损伤，建议优先选择对乙酰氨基酚。 如何区分基孔肯雅热与登革热 很多人把发烧伴关节痛简单归为 ...

从2025年1月1日起，每孩每年发放育儿补贴3600元，至其年满3周岁——国家育儿补贴制度实施方案28日公布。这是一项全国性的重要民生政策，面向育儿家庭全国范围全面直接发放现金补贴，有助于缓解家庭养育压力。 哪些家庭可以申领育儿补贴？补贴标准为何如此设定？地方已有补贴政策怎样衔接？一起了解。 1、哪些家庭可领取育儿补贴？ 根据方案，补贴对象为从2025年1月...

1 大事多商量 　　真正好的家庭关系，是遇事有商有量。不是一方决定，另一方执行，而是一起出主意、想办法。 　　大事多商量，其实是彼此尊重的表现。不管是换工作还是孩子教育，重要的不是谁说了算，而是一起参与，一起商量，让每个人都真切体会到自己是这个家的一份子，自己的意见会被听见和尊重。 　　当家人之间有商有量、互相尊重，家就不容易有隔阂，凝聚力也会越来越强。这样...

基孔肯雅热是由基孔肯雅病毒引起，主要经伊蚊叮咬传播的病毒性传染病，临床表现主要为发热、皮疹、关节和肌肉疼痛，多数患者1周内会好转，但30%—40%患者关节疼痛可能会持续数月甚至数年，对生活质量造成显著长期影响。 -1- 基孔肯雅病毒如何传播 基孔肯雅病毒主要通过携带病毒的伊蚊叮咬传播，最常见的是埃及伊蚊和白纹伊蚊。当蚊虫叮咬了感染者2—10天后，再叮咬人时，...

中央网信办发布通知，决定自7月24日起，在全国范围内启动为期2个月的“清朗·整治‘自媒体’发布不实信息”专项行动。 专项行动重点整治四类突出问题： 恶意蹭炒误导公众问题 涉热点舆情或公众人物时，假冒当事人、近亲属等，通过账号名称、简介等方式编造身份，蹭炒热点，混淆视听。 涉重大舆情、突发事件时，假冒知情人士，编造起因进展、伤亡人数等，无中生有，干扰舆论。 发...