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作者：洞见yimo 冬日萧索，人心不凉。 ♬ 点上方绿标可收听洞见主播楚翘朗读音频 11月7日，立冬。 意味着冬天正式拉开帷幕。 古人说：春赏百花秋望月，夏有凉风冬听雪。 冬天没有春季的鸟语花香，没有秋季的累累硕果，也没有夏季的避暑凉风。但是它有雪、有梅。 有白雪皑皑时的纯洁超然，有傲雪枝头的醉人清香。 有绿蚁新醅酒的温暖情谊，有围坐火炉时的闲暇惬意。 千种...

转眼间，已到立冬。当秋天已然成为故事，而冬日变为风景之时，水开始冻结，却未成坚冰。大地凝结寒气，却还未龟裂。这正是秋冬之交时的独特之景。 有诗曰： 《立冬日野外行吟》 （宋）释文珦  吟行不惮遥，风景尽堪抄。 天水清相入，秋冬气始交。 饮虹消海曲，宿雁下塘坳。 归去须乘月，松门许夜敲。 立冬，是冬天的第一个节气，是冬季的开启。《月令七十二候集解》记载：“立，...

01 闺女没想到吧，把你爸都坑聪明了！ 02 霸气 03 这气势，这出拳速度，简直帅呆了 04 直男单身是有原因的… 05 你老婆问你饿了没有？ 06 这样的女秘书，你会安排她啥工作？ 07 只想知道衣服怎么滑落的！

对于不少人来说，工作日没多少时间运动，只能在周末时间“突击”一下。 世界卫生组织建议成年人每周应至少进行150分钟的中等强度，或75分钟的高强度身体活动，或者两者等量结合。这也是多项指南建议的运动量。 那么，平时没时间运动，周末2天做完150分钟的运动，效果会怎样？ 2022年7月《美国医学会杂志·内科学卷》刊发的一项涉及35万人大规模全国性前瞻性队列研究表...

1 当你提升了自己的技能 不自信就消失了 从来没有一蹴而就的成功，与其仰望他人的成就，不如静下心来提升自己的技能。 什么时候人最有自信？那就是你在一个领域里无人能代替，不断解锁新技能，打开新窗口。 想要伯乐识人，先要做千里马。重复的事情用心做，你就是专家；简单的事情重复做，你就是行家；复杂的事情简单做，你就是赢家。 2 当你提升了自己的思维 格局就拓宽了 　...

秋意渐浓 路旁的树叶被染成金色 飘然而落 铺满整个世界 总有人说 秋天是萧瑟忧伤的季节 但抬头看看高远碧蓝的天空 再看看丰硕灿烂的果实 就会发现生活如此美好 值得我们去探索、去热爱 1 2 3 4 5 6 7 8 9 愿我们在这个转瞬即逝的秋日 保持一颗热爱生活的心 收获更好的自己 来源：小林（ID：inkcn020，作者：林帝浣 ）

食品馆是进博会六大展区中参展商数量最多的展馆。巨型奶酪、紫色的花菜、各种水果和肉类，八方美食全都汇集于此。 记者 黄雅洁：这块巨型奶酪非常吸引眼球，它的原产地在意大利，价格属于中高端水平，我还听说意大利当地农户可以拿着一部分这种奶酪去当地银行抵押贷款。 进博会参展商：它的重量是在80斤，价格应该是在3-5万元左右，我们现在也在尝试把它和中餐结合，比如放在包子...