健康时报 第10页

　　气温回暖，春天来了~ 　　不过，随着春天来临，春天的高发疾病也越近了，流感、手足口病、过敏……都排队在路上了，防护措施你做好了吗？ 1、流行性感冒 　　春季是流感高发季，流感不同于普通感冒，一旦出现不明原因发高烧38度以上、咳嗽、嗓子疼、头疼，全身酸疼、关节疼，一定要马上去医院，不要扛着。 　　这样预防： 　　1.接种疫苗 　　这是防治流感最直接有效的手...

　　你爱吃甜食吗？ 　　关于“糖”、甜食，最近国家都看不下去了，要减少孩子的糖摄入！ 　　近日，国家卫健委发布了《健康口腔行动方案（2019—2025年）》。方案中指出，将开展“减糖”专项行动，中小学校及托幼机构限制销售高糖饮料和零食，食堂减少含糖饮料和高糖食品供应。 国人糖摄入增5倍！ 　　近年来，中国人对糖的消耗量居高不下，吃糖的危害还没有被更多的人认识...

　　《美国医学会杂志》曾刊文指出，人的大脑从30岁开始衰老；40岁后，人体新陈代谢逐渐变缓，大脑细胞功能随之减退，体力、记忆力、反应力下降，定位能力、身体协调性不及从前；60岁后，大脑以每年15%的速度萎缩。 　　前一段时间，北京协和医院出品的“健脑神操”火遍网络，神经科医生亲身示范。这4个简单的手指动作，每个动作每天做20遍，可以帮助锻炼脑神经。 　　专家...

　　最近，某节目曝光：北京一位女士，2013年被检测出患有癌症。更可怕的是，她的爸爸、哥哥等一家四口全是相继患癌去世。 　　到底是什么原因导致一家人都逃脱不了癌症的阴影？医生进行了大量的分析实验，发现了王女士家的致癌因素——黄曲霉素。 　　在日常用的砧板、筷子上都发现了黄曲霉菌的存在！ 「 黄曲霉素 」 ▼ 黄曲霉菌的代谢产物 其滋生的温...

近日，有一篇文章可能也吓了你一大跳： 《震惊全球！走下神坛的阿司匹林：一个长达40年的错误！》 “ “两大国际权威杂志发文，阿司匹林没益处！”文章惊呼，服用阿司匹林预防心脑血管疾病是个“长达40年的错误”，因为它非但无法提供安全有效的保护，还可能导致肠道和颅内出血、溃疡、肾功能衰竭、失明等。 是真的吗？阿司匹林还能继续吃吗？ 2014年中国心血管报告显示，我...

　　为什么年年体检，各项指标“正常”，却又突然查出癌症？而且一查出来还是晚期？ 　　说起体检，很多人都有下面这些感觉： 　　1. “检测过程不严谨，有病检测不出来” 　　2. “体检套餐繁多，收费混乱” 　　3. “有些体检机构，走马灯似的，查了半天也就图个心理安慰” 　　没错，甚至有某大型体检机构的内部人员透露：“体检都是蒙事...

　　爱美之心人皆有之，美丽是很多女人毕生的追求。 　　有需求就有市场。据统计，截至2017年底，全国美容企业数量达13.7万家，营业收入1687亿元。 　　原本保养美容是一件好事，但一些不良商家为了赚钱，用一些看起来高大上的项目来欺骗你，不仅骗钱还让你达不到美容的效果，甚至伤害身体。今天，我们就来揭露那些坑人的美容项目。 某美容院里的保养项目 坑人项目一：卵...

　　医生，在看病时离我们近，在生活中又离我们远，难怪很多人对医生有这样、那样的疑问。今天，我们来听听医生自己的解释。 为什么医生没给你手机号？ 1医生真的很忙 　　说真的，你给我们打电话的时候，我们很可能正在看其他病人，你一个电话进来，我就必须放下手头上的病人去回答你的问题，因为是电话问诊，我还可能需要回忆你的诊疗信息，还要对你进行相关询问，这对于我手头上的...

　　用了空调这么久，你注意到遥控器上的〖除湿〗两个字了吗？ 　　〖除湿〗和〖制冷〗相比，同样都能降温，但这个就是今天“大招”的关键所在—— 　　只要把空调模式从〖制冷〗调成〖除湿〗，不仅能让房子如冰箱般凉爽，还可以少花很多钱，对人体的伤害也能降到最低。 知道一个事实：湿度越大，感觉越热 　　说到这里，你首先需要了解两个词，〖气象温度〗和〖体感温度〗。 　　〖...

　　中国式饭局里，总有人不停地夹菜、倒酒、劝吃。其实这种热情，有时候不仅让客人有压力，也会伤害客人的健康！ 1、来，再喝一杯！ 劝人喝酒，就是劝人得癌！ 　　所谓无酒不成席，国人聚会应酬，少不了酒。饭桌上，劝酒是中国人表达好客热情的一种方式，正所谓“感情深一口闷，感情浅舔一舔”，仿佛只有喝得够多、喝得够尽兴才能表达出好客之意。 　　但如果告诉你，多喝一口就离...

　　水果、蔬菜、食用油，每一种都有丰富多样的选择，如果给这么多食物种类列出前三甲，你猜会有谁上榜？ 一、水果榜冠军：木瓜 　　木瓜成为第一名，是因为木瓜酵素，可帮助肠道消化肉类蛋白质，能预防胃溃疡、消化不良等。 　　木瓜还有一个好处是含糖很少，不会摄入大量热量。木瓜适合放在饭后吃，空腹吃，易产生腹部不适。 　　这样吃： 　　青黄木瓜各有吃法。市面上有青、黄木...