健康时报

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健康时报:鱼油、维D、抗氧化剂……买保健品补充这些营养有必要吗?

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保健品受到不少人的追捧,认为吃保健品可以强身健体,预防疾病。不过也有些人认为保健品就是买一个心理安慰,并没有太多功效。2021年9月,哈佛医学院《哈佛健康》发文,对广大人群是否需要补充目前市场上常见的营养保健品进行了分析。  文章截图 1、维生素D:很多人可以补 &nb...

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健康时报:吃辣竟有这么多好处,这几条你肯定不知道!

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一个经常吃辣、无辣不欢的人和一个从不吃辣、一点辣都不沾的人,谁的身体更健康? 有的人认为吃辣的东西,会长痘痘,还会刺激肠胃,影响内分泌;而有些人则认为,吃辣能促进食欲,辣椒中还含有辣椒素和抗癌物质,应该经常吃点辣。 经常吃辣和一点辣都不沾的人, 究竟谁更健康? 2021年,一项发...

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健康时报:身体这6大地方发现的息肉,一定要小心!

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一年又要结束了,你做体检了吗? 不少人拿到体检报告时会看到“息肉”两个字。 体检查出息肉一定需要治疗吗?哪些息肉癌变概率大?关于各种息肉,一篇说清楚! 身体上的6种息肉, 哪些会癌变,哪些相安无事? 一、结肠息肉——直径大于2厘米要小心 如果在饮食习惯方面,长期吃火锅、腌制品等刺...

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健康时报:拔牙还要挑“吉时”?有经验的医生会让你上午拔牙?

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拔牙还要挑“吉时”? 有经验的医生会让你上午拔牙? 日前,网上有一条热搜,是关于“医生建议上午拔牙”的。为什么不建议下午拔牙,网友还总结出了几点原因: 专家:不必刻意选择上午 对此,武汉大学口腔医院口腔外科门诊主任赵吉宏表示,网上热传的说法有一点点道理,但太过夸张,没必要因此而纠...

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健康时报:头痛、牙痛、胃痛……身体自带7个“止痛开关”,哪痛自己按哪!

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日常生活中,我们会遇到头痛、腰酸背痛、胃痛、痛经等各类疼痛病症,除了吃止痛药,按压穴位也能快速缓解疼痛。   西安市中医院针灸推拿康复科主任医师安军明与山西省中医院肿瘤三科护师刘娜在健康时报刊文分享了多个止痛穴位。   合谷穴:头痛、目痛、牙痛、咽痛 &nbs...

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健康时报:谁说中年只剩下油腻,没有油腻的中年,只有不自律的自己!

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中年=油腻? 不少男性结婚后,脸圆了,啤酒肚也出来了。难道男人真的摆脱不了中年发福、变油腻的“魔咒”? 最近在综艺节目《披荆斩棘的哥哥》中,不禁让人感慨:谁说中年只剩下油腻! 节目中,年近50岁的演员赵文卓,虽说无法抵挡岁月的痕迹,但在舞台上整个人的精神状态、肌肉线条,不输20多...

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健康时报:喝酒会致癌!喝酒会致癌!喝酒会致癌!

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明明说了无数遍喝酒有害健康,但很多人还是不听,在不少人眼中,“男人不喝酒,交不到朋友”,酒量大甚至成为一种“技能”和“本事”。 近日,科技部官网直接点名了——喝酒会致癌! 科技部官网点名:喝酒致癌! 8月4日,科技部官网发布了一篇名为《加拿大一项研究表明部分癌症和饮酒有关》的文章...

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健康时报:过敏性鼻炎,竟会让人变傻?!

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你有过敏性鼻炎吗?有没有发现你身边鼻炎的人越来越多了? 鼻痒、不停打喷嚏、流鼻涕、总是鼻塞……过敏性鼻炎可太烦人了,而且我国过敏性鼻炎的患病率处于明显上升趋势。 据2018年北京同仁医院耳鼻咽喉头颈外科张罗教授领衔完成并发布在《过敏、哮喘与免疫学研究》期刊上的《中国过敏性鼻炎诊疗...

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健康时报:胖子看过来!开灯睡觉胖10斤!多个研究发现,睡觉开灯让你变胖,还致癌!

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你会因为怕黑开灯睡觉吗?你晚上睡觉会用小夜灯吗? 如果你长期喜欢开灯睡觉、或小夜灯睡觉,那当你还在为控制体重而努力迈开腿,管住嘴时,这个不经意的小习惯就可能毁掉你的努力。 这真的不是危言耸听! 6年研究了4万人睡眠后发现: 开灯睡觉胖10斤! 2019年,美国国立卫生研究院的科学...

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健康时报:一口热水喝掉5000元!劝人“趁热吃”,可害了不少人!

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生活中很多人都喜欢“趁热吃、趁热喝”,甚至和别人吃饭时也经常劝人“趁热吃”。从冒着热气的面条,到热乎的包子饺子,以及滚烫的茶饮……很多人的饮食一直离不开“热”字,感觉吃热的才养生。 但是,大多数人却没想到过热饮食对身体的伤害。 7月8日,一名网友在社交媒体上发帖,讲述了自己“喝下...

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健康时报:我是IT男,36岁,就在1个月前,差点死在了急诊科的门口!

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指导专家: 陈延军,北京大学深圳医院心血管内科主任医师 孙   帅,北京大学深圳医院心血管内科主任医师 我,IT男,36岁,就在1个月前,差点死在了急诊科的门口。我知道了死亡是种什么体验,那是一种恐怖、无助又悲伤的过程。 经历了一场惊心动魄的生死大营救,还好,...

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健康时报 :你每天都在接触的不粘锅、食物打包盒可能含这类物质,进入人体,几乎无法被代谢排出!

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有一类物质,你可能从来没听说过它,但每天都可能在和它接触。 它一旦进入人体,就很难被我们代谢排出,甚至还存在一定毒害作用。 2021年美国糖尿病协会(ADA)年会上,来自密歇根大学的Sung Kyun Park教授就分享了这一类生活常见的、对代谢有害的物质——全氟和多氟烷基物质(...

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