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保健养生

冬天多久洗一次澡好?原来,你的身体喜欢这种频率

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说起冬天洗澡这件事 北方人半个月一次 和家人一起上澡堂 泡完澡再搓个背,舒服极了 南方人即使被冻得哆哆嗦嗦 也要坚持每天冲一下,绝不认输   冬天到底多久洗一次澡更好?权威专家给你一份健康的冬季洗澡指南。 受访专家 中华医学会老年病学会委员   金恩泽 北京军...

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冬天多久洗一次澡最科学?据说只有10%的人能答对

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冬天已经过去了快一半 大家都有什么感受呢? 那当然是—— 冷啊!!!! 尤其是要洗澡的时候最冷! 可是天冷也不能不洗澡 要不然身上又干又痒多难受! 要不然身上臭了馊了怎么办? 那么冬天多长时间洗一次澡呢? 有的小伙伴表示 节约用水一个月洗一次! 有的小伙伴表示 一星期洗一次就可以...

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保健养生

早上和晚上是洗澡比较合适的时间?这些误区别再犯了

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  很多人都有睡前洗澡的习惯,尤其是忙碌了一天,洗完澡以后直接钻进被窝别提多舒服了。   但是,最近有专家提出“睡前洗澡会影响睡眠质量和健康”。   这让很多小伙伴儿惊掉了下巴,难道这么多年的澡都白洗了。   那么,睡前洗澡真的会危害健康吗?我们又应该在哪些时间段洗澡呢?哪些时间...

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经验总结

洗澡多长时间好?香皂好还是沐浴露好?答案是……

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看到题目的时候,可能你会想: 不就是洗澡嘛,谁不会啊? 没错,大家都会洗澡。 但作为有追求的我们,自然有更高的期待——洗个健康的澡。 那么,怎样洗澡才对身体好?想实现这个小目标,很简单,掌握 4 个技巧。 洗 10~15 分钟足够了 总有些人“一入浴室深似海”,好像永远也不打算出...

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保健养生

洗澡时越爱洗这里,寿命就越长久!

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寿命是否长久,和我们的身体健康是密切相关的,所以我们在生活中一定要仔细地观察自己的身体健康状况。经常清洗身体的某一些部位,也是可以促进身体健康和长寿的哦~ 1 洗脚趾 每天晚上用热水泡泡脚,既解乏又有利于睡眠,可以改善身体的血液循环,促进我们身体的新陈代谢,从而达到养生保健的目的...

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