睡姿

　　你是否曾在一天工作后，迫不及待地躺在床上，高高地举起双手，享受那瞬间的轻松与自由？这种睡姿被网友们戏称为“投降式”睡姿，在短时间内确实可以给我们带来身心的舒适感。 　　但你知道吗？长期保持这种睡姿，有可能会对我们的健康带来一些负面影响。下面，就让我们一起来详细了解一下，这个看似无害的睡姿背后隐藏的风险。 1 “投降式”睡姿 警惕这3种情况 　　当我们满怀...

大家还记得那只 喜欢露着肚皮睡觉的小狗吗？ 喏~就是这货↓↓ 两年前 年幼的它凭借 露肚皮的照片爆红网络 把无数网友萌出了鼻血 emm…… 这粉红色的小肚皮 就问你想不想Rua？ 其实小家伙的名字叫Paningning，是一只西施犬，当时和它同一胎出生的还有两个。 狗狗和孩子一样，小时候都“嗜睡”。 反正就是走着走着就困了，困了就原地躺下睡觉。 主人偶然有一...

一万个人，有一万种睡觉姿势。 “大字型”的人睡得豪放， “胎儿型”的人睡得安稳。 至于睡着睡着掉到地上的…… 大概是真正的勇士吧。 其实，睡觉姿势也有讲究，睡错了可能加重某些疾病，造成无法补救的后果。 我们邀请权威专家，为你解锁最利于养病的睡觉姿势。  受访专家 中南大学湘雅医院心血管内科主任医师 杨天伦 中南大学湘雅医院脊柱外科主任医师 张宏其 ...

　　人一生有三分之一是在睡眠中度过的。睡姿的好坏甚至影响一个人的健康和幸福感。 　　研究发现，有80%的人群在某个阶段会受到后背疼痛的困扰，睡姿常常引起或加重了他们的后背疼痛问题。 　　权威专家帮你根据自身情况，选择最合适的睡姿。 5种睡姿的利与弊 1 仰卧 >>>> 优点 缓解腰背痛，脊椎身体部位成一条直线。 有助于呵护皮肤。面部皮...

　　人每天约有三分之一的时间在床上度过，睡姿对健康的影响可不容小觑！ 　　尤其是一些已有病在身的人，睡姿不对，健康更受损，睡姿对了，对康复有很大的助益！ 本文专家观点： 沈雁英，北京朝阳医院教授郭兮恒，北京朝阳医院睡眠呼吸中心主任医师 陈锋，南昌大学第二附属医院普外血管科副主任医师 赵霞，中国青少年研究中心少年儿童研究所副研究员 1 颈椎病:仰卧 　　专家建...

　　近日，我国南方强降水带来持续汛情，多地受灾严重，进入防汛实战。面对自然灾害，除了肆虐的洪水，无辜的受灾群众，其实还有一些画面，你看过一定会深受触动。 　　据说，下面这些和“大脚”“睡姿”有关的画面，让许多人一边转发一边落泪…… 　　连日来，多地持续强降雨，被冲垮的桥梁，被淹没的车辆、房屋……受灾场面触目惊心...