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　　你是否曾在一天工作后，迫不及待地躺在床上，高高地举起双手，享受那瞬间的轻松与自由？这种睡姿被网友们戏称为“投降式”睡姿，在短时间内确实可以给我们带来身心的舒适感。 　　但你知道吗？长期保持这种睡姿，有可能会对我们的健康带来一些负面影响。下面，就让我们一起来详细了解一下，这个看似无害的睡姿背后隐藏的风险。 1 “投降式”睡姿 警惕这3种情况 　　当我们满怀...

日常生活中 相信很多人 都有这样的困扰 不管是胖还是瘦 都会有小肚腩 哪怕经过减肥后 它依旧还在 常常让人无可奈何 那么，小肚腩是怎么长出来的?  该如何减掉它呢？ 今天，我们就一起 一探究竟 …… 原来有这么几个原因 首先是皮质醇 在遇到压力时 大脑就会做出应激反应 产生一种激素—皮质醇 它的大量出现 会让腹部增加饥饿感 从而储存很多的脂肪 另外...

瓜子是一种神奇的零食 无论是逢年过节 还是朋友聚会 甚至是一个人窝在家里追剧时 很多人都喜欢准备一些瓜子 边聊边磕、边看边磕 而且一嗑起来 就让人根本停不住 这到底是怎么回事儿？ 说到底，嗑瓜子停不下来，是因为嗑瓜子的动作形成了一种迅速反复的正向激励。 瓜子壳是吃瓜子的一点小障碍，但剥开它，你马上就能吃到瓜子仁作为奖励，这形成了一次绝佳的即时反馈，激励着你不...