赘肉

日常生活中 相信很多人 都有这样的困扰 不管是胖还是瘦 都会有小肚腩 哪怕经过减肥后 它依旧还在 常常让人无可奈何 那么，小肚腩是怎么长出来的?  该如何减掉它呢？ 今天，我们就一起 一探究竟 …… 原来有这么几个原因 首先是皮质醇 在遇到压力时 大脑就会做出应激反应 产生一种激素—皮质醇 它的大量出现 会让腹部增加饥饿感 从而储存很多的脂肪 另外...

　　上班族早起到公司，一坐一整天，除了偶尔去上厕所或去倒水喝，自己最大的运动量大概就是转头跟左右交流。 　　回到家就疲劳不堪地瘫倒在沙发上看电视或者玩手机……这，说的是不是你呢？ 　　今天就告诉你们几个方法，让你坐着瘦肚腩、睡着瘦一圈。不信？看过来！ 1. 坐着：挺身坐，挺走小肚腩 　　每天坐在电脑前，对着电脑弯着腰，腹肌很放松，赘肉也满满积存了下来。在办公...

　　说到一个人到底胖不胖，除了从视觉上给人的第一印象，还可以从一个指标——BMI来科学衡量人的胖瘦。 　　现在人好像不太愿意拿BMI值来衡量身材是不是胖，但是BMI的存在还是有意义的，BMI>24的人群还是应该关注超重带来的健康问题。 　　撇去BMI不谈，你会不会有这样的疑问：明明可以穿S号的衣服，但是腰里的一圈赘肉总需要想办法遮一下；明明体重不重，看...

最近宝宝们要保持满血上班着实不易，不仅要经历节后复工加情人节的双重打击，还要忍受年后综合征的折磨，无精打采、疲惫不堪，娇弱的肠胃也开始闹情绪，种种症状今天就为你逐个击破！ 春节七天假一转眼过去，你是不是想速速回归鸡血girl的状态？ 无奈却屡屡被年后综合征击败怎么破？芭姐这就为你一一对症下药。 每逢佳节胖三斤，三斤之后又三斤 症状： 油腻食物吃得多，吃完了就...

27岁的Anna Victoria是国外社交网站Instagram上知名的女网红，凭借火辣健美的身材圈粉无数，还在Ins上出售自己的健身和饮食计划。 之前这位姑娘在Ins上晒的照片基本上都是穿着性感运动服，秀平坦小腹和结实的手臂。然而，三天前，妹子画风突然大变： 她竟然在网上晒了一张坐在地上的自拍，照片中，姑娘小腹上的游泳圈也是相当明显。姑娘…这...