世界厕所日丨听起来有味道的节日

据世界厕所组织统计，每人每天平均上厕所6-8次，一年约2500次，一生中有约3年的时间是在厕所度过的，良好的如厕环境已经成为了日常必需。哈佛大学遗传学家加利·拉夫昆认为，现代公共卫生设施使人类的平均寿命延长了20年。

粪便中含有对人体健康有害的病原体，如果处置不当，就会通过多种途径进入人体而致病，传播痢疾、伤寒、副伤寒、霍乱、病毒性肝炎及寄生虫病等疾病，显而易见，粪口疾病的源头就是粪便，卫生厕所是从源头控制此类疾病传播的关键。一个不卫生的厕所会成为蚊蝇的重要滋生场所，增加疾病传播，同时会污染空气、水源、土壤等周边环境。而卫生厕所可以减少寄生虫卵、肠道细菌，使臭气浓度下降，明显降低蚊蝇密度，减少土壤污染，使生物性污染的水大幅度得到改善。

1.在上厕所之前，先将手洗干净，快速甩干，然后准备好足够的卫生纸，再进入厕所内。

2.尽量使用蹲厕，实在没有的情况下，要在马桶上垫一层纸，也可以将臀部抬高，距离坐便器一定的距离，再行方便。

3.避免直接用手去冲厕所。除了自动感应冲水装置和脚踏式冲水开关之外，其他的冲水开关都极易使人沾染细菌等，最好避免直接用手去触动开关，可用卫生纸包裹触动。

4.打开和关上水龙头的时候不要用手指来操作，因为水龙头其实也是个清洁盲区，使用的人最多，细菌也多。如果是上下抬的水龙头开的时候将手呈半握拳状，用食指第二关节去抬开关，关闭水龙头时则用小指的第二个指关节去压，这样就能减少手指被污染。左右拧的也可以用类似的方法操作。

5.开关厕所门的时候，最好能用卫生纸包着门把手和按钮来操作，尽量避免手指与这些地方的接触。

6.上完厕所之后，一定要用清水仔细把双手洗干净，有洗手液就用洗手液，将指缝、指甲缝等都认真清洗一遍，至少洗半分钟。

7.谨慎使用自动干手机。为了节约纸张、保护环境，不少公共卫生间里的都配了自动干手机。可有的干手机是需要按下按钮启动的，这个按钮可能就沾了很多细菌。

此外，干手机吹出的热风可能是卫生间内污染的空气，反而会把细菌吹到洗干净的手上，外出时最好用自备的纸巾擦手。