【育儿干货】国际儿童电视广播日，健康看电视指南

学龄前儿童看电视时，长时间在较高音量的刺激下，不仅使听觉的感受性降低，形成不良的听觉习惯，而且易导致视觉等感受性的下降。相反，采用相对小的音量，对孩子的听力、视力、注意力等的发展均有很大的促进作用。

看电视时，室内光线过暗，则影响孩子视觉功能的发展，易导致近视现象的出现。晚上和孩子一起看电视时，不要把照明灯都关闭，在电视机后方安上一盏小红灯，可起到保护视力的作用。

孩子看电视时，歪歪斜斜地就坐，如靠在被子上、躺在沙发上，都易使孩子未定型的脊柱发生变形与弯曲等，养成不良的坐姿习惯。

饭后孩子即看电视，使孩子的大脑兴奋中心转移，注重力高度集中于电视内容，形成消化液分泌的停滞与食物的沉积现象，影响肠胃的消化。饭后，让孩子稍微活动一会儿后再看电视为宜。

孩子边看电视边吃饭或糖果、瓜子等，嘴里的食物往往咀嚼不够，加重孩子的消化负担，影响消化功能。长期如此，还易养成吃零食的不良习惯。

电视和电视游戏机对儿童的吸引力极大。儿童思维分析力差，模拟性很强，长此以往，儿童只对电视节目感兴趣，对四周事物漠不关心，性格变得孤独，严重的可出现反常的心理状态。