国际儿童电视广播日 | 儿童见“视”成瘾，怎么办？那是因为爸妈们忽视了TA

孩子对电视的沉迷其实仅仅是表象，背后的主要原因是父母之爱的缺乏。

0-6岁的孩子，正是对爱的需求高峰期，一旦需求得不得满足，没有与父母建立起安全型的依恋关系，那么他就缺乏对他人和世界基本的信任。

内心的需求促使他用自己的办法去寻找，而电视里的节目、动画，设计完美的情节与故事，往往能满足他们内心的需求。

因此，心理学家对无数个电视迷与网瘾少年研究会得出结论：容易成瘾的孩子心理原因，排名第一的是父爱的缺失，排名第二的就是不良的亲子关系。

可以说，如果夫妻关系和亲子关系比较融洽，孩子就能健康成长，这样的孩子是不太容易出现网瘾问题的。

夫妻关系不和睦，父母与孩子之间没有良好的相处模式，往往会促成孩子成瘾性人格的形成。

当孩子逐渐长大，我们会认为看电视和学习是相矛盾的，看电视必然影响学习，从而严格阻止孩子看电视。

可是10岁左右的孩子开始了青春期，逆反心理重，我们的阻止反而会让孩子产生强烈对着干的念头：

「你不让我看，我偏要看。」

「我明里不看，我暗地里偷偷看。」

「我在自己家不看，到别人家去看，反正我会找一切机会看电视。」

控制每天看电视的时间，规划单次的时间。

2岁以下的宝宝，请尽量不要看电视，如果实在要看，每天应控制在15分钟内。2-3岁宝宝，每天控制在30分钟内。3岁以上的孩子，差不多每天45分钟左右。待到学龄儿童，一天看一小时足够了。

必须坚持一个规则：到了规定时间就关闭电视，不再拖延。

哪怕有再好玩的节目，也不能继续，否则就视为不信守承诺，有相应的惩罚：罚写一页课文或增加10道数学题等。

给孩子讲一个故事，陪他一起外出郊游，一起准备晚餐，一起做家务，一起下一盘棋……

陪伴的时间多了，孩子被电视霸占的时间就会减少。