癌症来之前，都会有“癌前病变”！很多人没重视

1. 检查：推荐浅表性胃炎每3年查一次胃镜，慢性萎缩性胃炎每1～2年查一次胃镜，并积极治疗。检测幽门螺杆菌，视情况进行规范的抗幽门螺杆菌治疗。
                   

2. 戒烟酒：萎缩性胃炎的严重程度和吸烟、饮酒正相关。
                   

3. 规律饮食：饮食要细嚼慢咽、少吃腌制食品、不要暴饮暴食、不吃辛辣霉变食物。
                   

1. 检查：50岁以上每5年进行一次肠镜检查，每年进行1次肛门指检，发现息肉视情况处理。
                   

2. 戒烟戒酒：大量饮酒、吸烟，肠息肉的发生率也会提高。
                   

3. 少吃：高动物蛋白、高脂肪的食品，减少食用精粮，减少腌制、烟熏类食物。
                   

4. 多吃：每天一斤蔬菜半斤水果，把细粮的三分之一换成谷物、粗粮，比如豆类、红薯、小米、高粱、玉米等。
                   

5. “33”运动：每周进行3次以上的运动，每次运动30分钟以上，有助于维护免疫系统健康和减少肠道炎症，癌症危险自然会大大下降。
                   

肺结节：不典型腺瘤样增生→肺癌
                   

1. 检查：一年做一次低剂量螺旋CT筛查早期肺癌。
                   

2. 戒烟：吸烟者肺癌发病率是不吸烟者的10倍，而戒烟可明显降低肺癌发生率。
                   

3. 注意室内通风：防室内微小环境空气污染，要注意保持室内通风，改善室内空气质量。
                   

4. 减少厨房油烟：烹饪尽量减少油炸、煎炒。炒菜前要开窗户、开抽油烟机，炒菜结束后抽油烟机要再开5-10分钟。
                   

1. 检查：女性定期乳腺自查很重要，35周岁以下的普通女性主要使用超声检查进行体检；45-55岁围绝经期的女性最好每年做一次钼靶检查。如发现有癌前病变，建议遵医嘱复查并看是否需要手术。
                   

2. 不乱用雌激素保健品：乱用雌激素类产品可能导致乳腺导管上皮细胞增生，甚至发生癌变。
                   

3. 少吃高脂食品：少吃油炸食品、奶油、奶酪及各种甜食，控制脂肪的摄取，避免肥胖。
                   

4. 保持好心情：负面情绪很容易导致机体内分泌紊乱，跟乳腺疾病有一定关系。
                   

5. 适当运动：是预防乳腺癌发生的重要因素。
                   

1. 检查：乙肝肝硬化的病人，最好每3个月～半年体检一次，主要查肝脏B超和甲胎蛋白。
                   

2. 积极治疗：肝硬化患者要及时接受规范的治疗，有乙肝要积极治疗乙肝。
                   

3. 戒烟限酒，避免过劳。
                   

1. 检查：有性生活的女性，每年应做一次TCT及HPV检测。如有异常，则需要进行阴道镜检查或活检。
                   

2. 积极治疗炎症：积极治疗慢性宫颈炎及宫颈癌前病变。性生活要注意卫生。
                   

3. 接种HPV疫苗：条件允许下可接种宫颈癌疫苗，预防宫颈癌发生。
                   

4.防止过度疲劳：不良生活习惯会降低人体免疫力，给病毒入侵制造机会。
                   

1. 化学剥脱或激光祛痣方法刺激性较大，不推荐大的交界痣这样处理。
                   

2. 生活中避免过多摩擦皮肤，对于有危险信号的交界痣，最好采用手术切除加病理检查。
                   

发现异常的黏膜白斑，最好到医院及时检查。