标签:健康

保健养生

身体濒临“崩溃”的10个信号!据说太累的人长这样

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admin 发布于 2017-08-29

  说起“身体透支”,很多人不以为然,认为累了之后好好休息,第二天就能恢复体力。   疲劳、身体透支虽算不上什么大病,但直接影响生活质量。身体长时间操劳过度,就会触碰“健康底线”,睡眠质量低下、腰酸背痛、器官疾病接踵而至。   专家教你识别身体发出的10大求救信号,学会及时调整。...

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保健养生

世界上最好的运动是什么?答案竟然是……

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微信文章 发布于 2017-04-14

  世界上最好的运动是什么?   走路!   数据统计:每走一步,可推动人体50%的血液流动起来,活血化瘀;可挤压人体50%的血管,是简单的“血管体操”;至少可运动50%的肌肉,有助于保持肌肉总量。 1 增强记忆力   随着年龄的增长,人的记忆力也在退化。步行能够增强记忆力,每天...

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保健养生

握拳30秒,你的健康状况一目了然!

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微信素材库 发布于 2016-12-25

  根据中医经络学说,人的五指尖各有经穴,分别与内脏有密切的关系。如果有一个指尖感到特别疼痛时,表示与此经穴相关的内脏已有了某种毛病。身体的各个部位都是有关联的,跟着小编一起来做个简单的小测试吧! 测试第一步:   举起你的左手或右手放于胸前,攥紧成拳头坚持30秒后,打开手掌。 ...

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保健养生

【健康】这几样“换血食物”,吃一次就让你年轻一次!

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微信素材库 发布于 2016-11-11

导读   血液对于人类而言就如同水对于自然界一样重要,决定着寿命的长短和衰老速度。而在现实生活中有一些食物,它们可以帮助人体清洗血液,吃一次就让你的血液年轻一次。 血液对人体的重要性   养生是现代人一直追求的,因为它不但可以达到预防疾病的作用,而且在一定程度上可以延长人的寿命。...

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美文哲理

🕐任何事情都可以等到明天,唯独身体和健康,不会等

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微信素材库 发布于 2016-08-02

01 去年有段时间,因为工作调整的缘故,我的上班时间变成下午五点到凌晨零点。每天很有趣的一个现象是,别人下班回家的时候,我逆着人流,奔向单位开始新一天的工作。 那时候,我刚开始在网上写文章,听闻前辈传授的“新人要勤奋”的经验,我保持着每周输出5篇文章的更新频率,最少的时候,也是三...

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保健养生

钟南山:最大的成功就是健康地活着

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微信素材库 发布于 2015-12-07

现在大家都在讲幸福。什么是幸福?我认为健康就是幸福! 有了健康并不等于有了一切,没有健康就等于没有了一切。健康就是一个空心玻璃球,掉下去以后就碎了。而我们的工作是一个皮球,掉下去以后还可以弹起来。健康是单行线,每一个人都要认真对待。 养生从30岁左右就该开始。健康第一是要活得长,...

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美文哲理

健康是一种责任(深度好文)

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微信素材库 发布于 2015-11-04

  健康是一种责任,很少人能明白这一点。健康不是一个人的,它是爱人、父母、子女、兄弟姐妹这个大家庭的。   现在癌症和心脑血管疾病困扰着每个家庭,最担心的是挣的钱不够医药费。 30年以前,有多少人知道我们边上谁谁谁有癌症,那个时候癌症是一个稀有的名词,今天癌症变成了一种常态。 由...

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保健养生

20个让你的身体走向深渊的现象,超过三个你就完了!

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微信素材库 发布于 2015-10-25

当忙和累成为生活的常态,我们会对自己的要求越来越低。以下现象超过三个,你不是在堕落,就是在通往更堕落的不归路上!

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美文哲理

人生这么短,别活的太累

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微信素材库 发布于 2015-10-25

1.人生很短,不要活的太累,其实,有些事,轻轻放下,未必不是轻松;有些人,深深记住,未必不是幸福;有些痛,淡淡看开,未必不是历练。沉着不寡断,自爱不自娇;豪放不粗野,老实不愚蠢,自知不自弃;谦虚不怯懦,大方不奢侈。   2.人生无常,心安便是归处。痛而不言是一种智慧,笑...

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美食美景

秋风起,板栗香,香甜的板栗吃法大全

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微信素材库 发布于 2015-10-25

俗话说“八月的梨子,九月的楂,十月的板栗笑哈哈”,又到了板栗上市的季节。秋天的栗子香又甜,是众多果实中最好吃的,因为它不仅口感鲜美而且营养丰富,是一种上好的秋天养生补品。那你知道它有哪些食疗功效吗?栗子能做出哪些美味佳肴?吃栗子又有何禁忌?快来学习一下吧!...

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