保健养生 第3页

世界标准“刷牙”姿势公布!好好刷牙降低癌症风险

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微信素材库 发布于 2017-11-02

  俗话说“牙疼不是病”,大多数人不把口腔问题当回事儿,更不会把牙周病和癌症联系起来。   据英国《每日邮报》报道,刷牙不彻底导致的牙菌斑、牙周炎问题可能加大患癌症死亡的风险。   据报道,1/5的癌症患者有口腔感染和发炎症状。一项研究显示,严重的牙菌斑、口腔细菌问题会将患癌死亡...

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11点前睡觉有多重要?

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微信素材库 发布于 2017-10-30

– 01 – 据《每日邮报》报道,46岁的Sarah Chalmers参加了英国伦敦的一个学校的睡眠实验,留下了连续五天睡满8个小时和只睡6个小时的面容对比照!   左为每天睡眠8小时,右为每天睡眠6小时 每天少睡两个小时,整个人的精神面貌看起来老了十几岁...

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药补不如食补,一张食品营养表告诉你,缺什么吃什么!

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微信素材库 发布于 2017-10-27

  日常生活中,很多人都会出现头发干枯、口角生疮、皮肤暗黄无光泽等问题,在排除器质性疾病之后,如果身体经常有以下不适,可能是缺乏某些营养素。   那问题来了,如何判断缺什么营养素,后续又该如何改善?今天一张表格说清楚! 来源:养生固本健康人生(ID:infinitus_ysgbj...

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人参、丹参、党参、西洋参…到底啥区别?功效用法都在这了

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微信素材库 发布于 2017-10-24

  秋冬进补参当道,但“参”的成员众多,人参、丹参、党参、沙参、红参、西洋参、太子参……它们有什么区别?又应该怎么吃?听听中医专家怎么说。 人参: 大补元气,补虚第一参   人参具有大补元气、宁神益智、生津止渴、抗衰老等作用,为名贵滋补药物之一。主治大病、久病、失血、脱液所致元气...

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半个月上百人进医院!千万不能这么吃螃蟹,太危险

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微信素材库 发布于 2017-10-22

秋风起,蟹脚痒; 菊花开,闻蟹来。 时下,螃蟹正是餐桌上的热门时令美味 农历十月前,吃母蟹,蟹黄多; 农历十月后,吃公蟹,白胶质较多。 虽然好吃,可不能贪吃! 不然,美丽的“蟹”逅变惨剧…… 肾衰竭       &nbs...

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脑血管崩溃(脑溢血)前有10个信号,绝大部分人都忽略了!

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微信素材库 发布于 2017-10-19

近几年来,脑溢血逐渐成为广泛发生的急性病,医学上称为“出血性脑卒中”。因为其发病快、病情凶险,有时不能得到及时的治疗,因此成为病死率最高的疾病之一。 据《中国卒中流行报告》显示,脑卒中已成为我国国民第一位的死亡原因,死亡率高于欧美国家4-5倍。每年新发脑血管病患者约270万,而现...

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本色纸比白纸更健康、更环保?真相在这里→

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微信素材库 发布于 2017-10-16

▌本文来源:楚天都市报 近两年,一种浅黄色泽的原木本色生活用纸开始“挑战”白色纸巾,越来越多的家庭都开始换上本色纸。特别是一些宝妈,受本色纸无任何漂白剂宣传的影响,开始给宝宝用本色纸。那本色纸真的比白色纸巾更健康、更环保吗? 宣称食品级、除霾环保 近日,央视记者走访多家超市,发现...

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到底多胖算肥胖?体重超过这个数的人,只能自求多福了

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微信素材库 发布于 2017-10-14

  肥胖会引起多种疾病,更扎心的是不美!对于追求魔鬼身材的爱美女性来说,即使自己已经比周围人瘦好几圈了,也仍然会觉得自己很胖,但事实上,胖与不胖还真的不是自己说了算。那么到底多胖才算肥胖呢? 到底多胖算肥胖?这两个公式算出你到底胖不胖   说起判断肥胖的指标,很多人会在第一时间想...

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睡觉时身体突然抖一下!为什么?为什么?被答案吓哭

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微信素材库 发布于 2017-10-11

不知你有没有过这样的经历: 即将进入甜美梦乡, 突然就像触电般地抖了一下, 或者不由自主猛地踢一下, 瞬间被惊醒! 这到底是啥情况? 往下看! 网上的答案五花八门:   有人说缺钙,有人说还在长个儿,也有人说是神经系统向你发送了一条弹窗抖动……   有的答案更吓人:神经系统发现你...

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今年的诺贝尔奖告诉你:熬夜到底有多可怕!

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微信素材库 发布于 2017-10-09

        日前,今年的诺贝尔生理学及医学奖公布。奖项被授予3名美国科学家,以表彰他们在研究生物钟运行机制方面的成就。评审委员会在声明中说:“(他们的)发现解释了植物、动物和人类如何通过调节生物节律,与地球旋转实现同步。”  ...

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“胖不起来”和“瘦不下去”之间,只差这份中医调理清单

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微信素材库 发布于 2017-10-09

在生活中,有这样两种“极端”的人, 一种是“怎么吃都不胖”的瘦子, 另一种是“喝凉水都长肉”的胖子。 在这个追求骨感美的时代,前者总是招来很多人的羡慕,而后者总是陷入越减越胖的恶性循环。  事实上,这两种体质的人身体里藏着不少健康隐患,而“吃不胖”、“瘦不了”只是外在的...

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