保健养生 第4页

每个人都怕患癌 怎么才能降低患癌风险呢？ 其实 近50%新发癌症是可以预防的 只要坚持做好这些事 就能避免一部分癌症的发生 保持健康的体重和腰围 根据国际癌症研究机构（IARC）的研究发现，身体脂肪过多和13种癌症存在相关性。 大家可以通过下面2个指标来评估自己到底算不算胖： ●体质指数 体质指数（BMI）=体重（kg）／身高²（m²） 按照我国的标准，计算...

健康时报 权威健康资讯，因专业而信赖！ 女性想了解乳腺健康该如何正确自查？平时吃大豆能够帮助预防乳腺癌吗？痛经是身体不健康的表现吗？绝经后女性应该如何补钙？ “三八”妇女节之际，中国妇女发展基金会、腾讯公益、QQ浏览器联合发起“关爱女性健康小红花日”，以“守护她健康，绽放她梦想”为主题，聚焦女性健康问题，为女性提供社群支持、健康服务支持、心理健康支持、就业能...

来源：健康中国（ ID：jkzg-nhfpc） 本期编辑：刘杰、朱田恬 觉得好看，请点这里↓↓↓ 本篇文章来源于微信公众号: 人民日报

健康时报 权威健康资讯，因专业而信赖！ 肾脏是个任劳任怨的器官，不会轻易“闹脾气”，但一旦它真的无法坚持被累倒时，往往会让人措手不及。很多患者一经发现肾病，可能就是晚期——尿毒症。 据《柳叶刀》2012年发布调查数据估计，我国成人慢性肾脏病患病人数达1.3亿，也就是说全国平均每10个成人里面就有一名慢性肾脏病患者，然而，约90%的患者并不知道自己肾脏出了问题...

健康时报 权威健康资讯，因专业而信赖！ 最会养生的女国医大师们都有什么特别的养生之处呢？“3·8妇女节”来了，为女性朋友们送上一份全方位保养秘籍！ 国医大师朱南孙（102岁） 驻龄养颜，喝三豆饮   陈梦泽 摄 长期从事妇科临床的朱南孙，总结了女性生理特点：以阴虚火旺者居多，她建议女性少吃油炸食品。这些高热量食物可能导致内火旺盛，上火后也...

健康时报 权威健康资讯，因专业而信赖！ 大家在日常生活中经常会遇到这样的情况：伏案工作完毕站起来伸懒腰的时候，又或者站的时间长了腰特别疼，类似的情况会出现在各个岗位上。 河南省郑州市金水区总医院康复医学科专家表示，人们在工作、学习，甚至休息时，脊柱大多时都处于弯腰的不良体位中，这种体位很容易产生脊柱姿势性紧张，长时间积累，就会造成脊椎的机械性损伤，导致“姿势...

健康时报 权威健康资讯，因专业而信赖！ 你的孩子肝脏健康吗？然而，很多孩子的肝脏正在“布满”脂肪！ 很多孩子的肝脏正在“布满”脂肪！ 2023年2月13日，北京大学第三医院内分泌科主任洪天配团队在《糖尿病、肥胖与代谢》上发表了一项重磅研究，评估了2005～2019年我国与非酒精性脂肪肝相关的肝脏疾病负担。结果显示，在过去十年中，我国脂肪肝的患病率大幅增加，尤...

健康时报 权威健康资讯，因专业而信赖！ 冬季天气干燥，很多人出现了皮肤瘙痒问题。往往多涂润肤乳便可缓解，但有一种皮肤瘙痒可要引起警惕了。不重视的话肝硬化、肝癌就找上门。 健康时报 图 1. 皮肤黄疸——或是肝癌的信号 肿瘤专家、上海中医药大学教授2022年5月在其企鹅号刊文介绍，皮肤黄疸，指的是全身皮肤都出现了异常的黄染，并伴有皮肤黏膜、巩膜黄染。而与健康皮...

健康时报 权威健康资讯，因专业而信赖！ “鸡蛋丢掉蛋黄，蛋黄胆固醇高，影响心血管。” “每天吃1个鸡蛋，患上糖尿病和高血压的风险大大增加！” 这让很多人对自己的饮食习惯产生了怀疑，每天坚持吃1个鸡蛋，对身体是好是坏？ 研究：每周吃≥5个鸡蛋，糖尿病和高血压风险都降低 2023年1月18日，美国波士顿大学研究团队在《营养素》Nutrients上最新发表的研究显...

健康时报 权威健康资讯，因专业而信赖！ 疫情的第一波高峰已经过去，很多人都已经恢复到正常的生活和工作当中。 但是，新冠真的“消失”了吗？ 健康时报 牛宏超 摄 新冠“消失”了吗？ 每日阳性数仍在5000例以上 根据中国疾控中心2月18日最新发布的《全国新型冠状病毒疫情情况》，新冠感染者虽然已大幅降低，但是新冠感染人数仍然存在，每天新增感染者在5000例以上。...

点蓝色字关注“央视新闻” 近日，一则“19岁男孩患阿尔茨海默病”的消息受到网友关注。阿尔茨海默病被称为“脑海中的橡皮擦”，患者表现为认知功能下降、行为障碍、生活能力下降等。在很多人看来阿尔茨海默病是老年病，为何年轻人也会得？平时总忘事，不会是得了阿尔茨海默病吧？一起来看解答→ 阿尔茨海默病为何出现年轻化趋势？ 阿尔茨海默病根据国际标准，一般以65岁为界，分为...

近期，多地疾控部门发布提醒，诺如病毒进入高发期。诺如病毒聚集性疫情主要发生在学校和托幼机构等人群聚集场所，开学季是诺如病毒感染高发季节。什么是诺如病毒？感染后患者会出现哪些症状？中国疾控中心发布权威科普。 什么是诺如病毒？ 诺如病毒属于杯状病毒科，是引起急性胃肠炎常见的病原体之一。诺如病毒胃肠炎全年均可发生，一般10月到次年3月是诺如病毒感染高发季节，人群普...