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 分类:保健养生

微信健康养生保健知识精选

酒酿:天冷喝它,既暖身又补气血!

酒酿:天冷喝它,既暖身又补气血!
冬季由于气温降低,不少人会感觉手冷脚冷,同时冬季也是关节炎患者最难度过的季节。别急,今天就给大家推荐一种老祖宗留下来的好东西——酒酿。冬季喝它不仅可以舒筋活络,大补气血,还可以让关节炎患者不再惧怕过冬! ...

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握拳30秒,你的健康状况一目了然!

握拳30秒,你的健康状况一目了然!
  根据中医经络学说,人的五指尖各有经穴,分别与内脏有密切的关系。如果有一个指尖感到特别疼痛时,表示与此经穴相关的内脏已有了某种毛病。身体的各个部位都是有关联的,跟着小编一起来做个简单的小测试吧! ...

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这样睡觉,至少能多活20年!

这样睡觉,至少能多活20年!
从古到今,历代长寿者都很重视睡眠质量,更有“不觅仙方觅睡方”的说法。觉睡好了,身体各个脏腑都能得到有效的保养和足够的供给,是最简单舒适的养生方法! ...

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