11月16日 国际宽容日——换位思考 学会宽容

国际宽容日的由来：让多元化社会更加和谐

“国际宽容日”的来源要上溯到1995年联合国成立50周年之际，当时的联合国教科文组织总干事费德里科·马约尔以“宽容全球安全不可或缺的要求”为题撰文，指出宽容是一种道德情操和政治义务，是维护人权和民主的责任所在。同年11月16日，联合国教科文组织第28届大会通过《宽容原则宣言》，宣布每年11月16日为“国际宽容日”，旨在强调在多元化社会里，应通过普及宽容方面的教育使人们平等、和谐、和平地生活在一起。

《宽容原则宣言》提出，要采取一切必要的积极措施，促进社会宽容，因为“宽容是实现和平，提高所有人经济、社会地位的一项宝贵且必要的原则”。同时，宣言也指出，宽容并不是简单地指“容忍他人行为”，而是指承认他人的权利与自由，包容各国的理想与文化，不仅对自己负责，也要对他人负责。1996年，联合国大会通过决议，呼吁各国政府在国际宽容日举办一系列活动，通过教育、宣传等途径倡导宽容理念。

宽容到底是什么？

何谓“宽容”？《现代汉语词典》、《新华词典》均释为：“宽大有气度，不计较或追究”；牛津、韦伯斯特大词典解作：“对不同于己的信仰、思想和行为的宽忍和承认”；作家房龙在著作《宽容》中曾经引用《不列颠百科全书》关于宽容的定义：“宽容即允许别人自由行动或判断；耐心而毫无偏见地容忍与自己的观点或公认的观点不一致的意见。”宽容的基础是对人的尊重。小到个人，大到社会，都离不开宽容。

《宽容原则宣言》申明，宽容既不意味着宽容社会不公正行为也不意味着放弃，而是对我们这一世界丰富多彩的不同文化、不同的思想表达形式和不同的行为方式的尊重、接纳和欣赏。宽容确认人人享有人权和基本自由。人类天生不同，只有宽容才能保证各区域不同群体的和谐共存。

关于宽容，名人名家这么说

 我们应该如何宽容？

 1、对自己不要太苛求

为了避免因挫折而影响自己的情绪，应该把目标和要求定在自己能力范围之内，懂得欣赏自己已得到的成就。

2、对他人期望不要过高

很多人把希望寄托在他人身上，假如对方达不到自己的要求，便会感到失望，每个人都有自己的思想、优点与缺点，何必要求别人迎合自己呢？

 3、疏导自己的愤怒情绪

当勃然大怒时，很多错事或失态的事都会做出来，与其事后后悔，不如事前加以自制。

 4、偶尔也要让步

 只要大前途不受影响，在小处有时亦无需过分坚持。

 5、暂时逃避烦恼

在生活受到挫折时，应该暂时将烦恼放下，去做你喜欢做的事，如运动、睡眠、看电影等，等到心境平静时，再重新面对自己的难题。

 6、在一段时间内只做一件事

 精神压力太大会引起精神上的疾病，要减少自己的精神负担，而不应同时进行一件以上的事情，以免弄得身心俱疲。

 7、不要处处与人竞争，主动对人表示善意

人与人相处，应该以和为贵，只要你不把人家看成对手，人家也不一定以你为“敌”。被别人排斥往往是因为人家对你有戒心，如果在适当的时候主动表现自己的善意，多交朋友，少树敌人，心境自然会变得平静。

 8、适当参加娱乐活动

 这是减轻心理浮躁消除心理压力的好办法，娱乐的方式不太重要，最重要的是心情舒畅。

 9、宽容地对待你的对手

 在非原则的问题上，以大局为重，你会得到退一步海阔天空的喜悦、化干戈为玉帛的喜悦、人与人之间相互理解的喜悦，要知道你并非踯躅独行，在这个世界上，我们各自走着自己的生活之路，难免有碰撞，所以即使心地最和善的人也难免要伤别人的心，如果冤冤相报，非但抚平不了心中的创伤，而只能将伤害者捆绑在无休止的争吵战车上。

 “宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天边云卷云舒。”这或许就是对宽容的最好的诠释吧。今天是世界宽容日，让我们因宽容而快乐。