保健养生 第76页

　　一般来说，45-55岁是人生中的黄金年龄段，不过这个时期也是生命“高危期”。这一时间段疾病容易爆发，也被医生们称为“人生的旅途沼泽地”，很多人都没能熬过这段生命危险期！ 为什么45-55岁是生命危险期？ 　　医生们把人的一生分为成4段重要的时期，0-35岁、35-45岁、45-55岁、55-65岁，其中45-55岁是疾病的爆发时期，许多英年早逝的悲剧，大...

中国古代养生讲究“顺应自然”，现代生活中人体也有它最喜欢的节奏和规律。每天几点钟干什么其实都有最科学的安排，你做对了吗？

“消化不良找吗丁啉帮忙”，这句在屏幕上活跃多年的广告语深入人心，也逐渐影响着国人用药习惯。然而，这款在国内被不少患者当做助消化药长期使用，在国外却多次被警示甚至建议限制使用。

耳朵非常敏感、脆弱，掏的时候稍微不注意，就可能导致听力下降、耳朵感染，甚至还可能引发永久性的伤害。虽然大家都知道，但不少人还是放弃不了掏耳朵的销魂感。

忙碌了一天的你，是否感觉身体疲惫不堪？建议你可以在睡觉前用这个动作来调整一下自己！这个动作叫“下犬式”，瑜伽里的一个动作哦~

日前，国家食品药品监管总局发布患者用药误区，提醒大家安全用药。 对症下药，才能药到病除！但实际上，很多服药的“坏习惯”也会让药效打折，甚至增加副作用。那么到底该如何正确吃药？今天，央视新闻带你走出服药误区！ 误区一：药品说明书上写着“一日三次，饭前服用”可不是让你把药就饭吃！ 误区二：影视剧里病榻前喂药的场景都是骗人！大部分的口服药都要站或坐着服用，卧床的患...

吃药的时候，食物有哪些禁忌？怎么吃效果才能好？近日，国家食品药品监管总局发布消费警示，提醒在服药期间，如果食用了需要忌口的食物，有可能会降低药物的疗效，甚至还可能加重病情！ 🚫服用任何药物都要忌吸烟 烟中含有的烟碱会加快肝脏降解药物的速度，服药时吸烟会导致血液中的药物浓度下降，使药物药效难以充分发挥，所以在服用任何药物后的30分钟内都不要吸烟...

霍香正气水基本上每一个人都听说过、都喝过，但却不是每一个人都清楚它所有的作用。作为祛暑、防暑的利器，它是夏季家庭小药箱中的常备中成药，其实，近几年的研究表明，霍香正气水对其他病症也有很好的效果。 1、对付头癣、手足癣、灰指甲 　　现代医学认为，皮肤癣、灰指甲是皮肤癣菌感染引起，而藿香、紫苏、白芷、桔梗分别对多种致病真菌有较强的抑制作用，故而在临床中治疗头癣、...

　　夏天，一个聚餐和应酬齐飞的季节，无论高档餐厅、路边夜市，还是休闲酒吧，餐桌上都少不了“酒”的身影。 　　酒桌上，不少人的面前常摆着三四个杯子，茶水、红酒、白酒、果汁……这个喝一口，那个喝一口。殊不知，酒水饮料与食物一样，都有各自的“克星”，随意“混搭”，轻则流失营养，重则伤害健康。 喝酒必知：酒水的好坏搭档 白酒 坏搭档 　　红油火锅、烤羊肉串等辛辣菜。...

蜂蜜是一种非常稳定的物质，如果妥善保存，可以几百年不变质，营养也不会流失。蜂蜜可以减少心血管系统的脂肪堆积。

　　俗话说：病从口入。 　　食物能治病，但是也能致病。我们都知道，一些慢性疾病比如糖尿病、高血压，都是需要忌口的。 　　有些食物，对于我们一般人来说，其实是很平常的，但是对于高血压患者来说，这些食物最好别碰！否则，可能你吃再多药也起不到降压效果。 高血压患者不能碰的五种“毒” 1 第一种“毒”：味精会增加钠的摄入量 　　研究表明，味精的主要成分是谷氨酸钠，如...

01. 普通的病毒性感冒并不能被治疗，也不需要治疗。所有吃下去的感冒药都是用来缓解症状的，有句话是：感冒这东西，吃药是一周，不吃是7天。但是，有时候病毒性感冒会合并细菌感染，这时候就需要服用或者注射抗生素了。 02. 胃溃疡跟吃什么东西关系真不大。胃溃疡的主因是幽门螺旋杆菌感染，主要的传播渠道是中国特色的共餐和很多人嚼东西喂孩子，幽门螺旋杆菌感染是可以通过抗...