保健养生 第76页

忙碌了一天的你，是否感觉身体疲惫不堪？建议你可以在睡觉前用这个动作来调整一下自己！这个动作叫“下犬式”，瑜伽里的一个动作哦~

日前，国家食品药品监管总局发布患者用药误区，提醒大家安全用药。 对症下药，才能药到病除！但实际上，很多服药的“坏习惯”也会让药效打折，甚至增加副作用。那么到底该如何正确吃药？今天，央视新闻带你走出服药误区！ 误区一：药品说明书上写着“一日三次，饭前服用”可不是让你把药就饭吃！ 误区二：影视剧里病榻前喂药的场景都是骗人！大部分的口服药都要站或坐着服用，卧床的患...

吃药的时候，食物有哪些禁忌？怎么吃效果才能好？近日，国家食品药品监管总局发布消费警示，提醒在服药期间，如果食用了需要忌口的食物，有可能会降低药物的疗效，甚至还可能加重病情！ 🚫服用任何药物都要忌吸烟 烟中含有的烟碱会加快肝脏降解药物的速度，服药时吸烟会导致血液中的药物浓度下降，使药物药效难以充分发挥，所以在服用任何药物后的30分钟内都不要吸烟...

霍香正气水基本上每一个人都听说过、都喝过，但却不是每一个人都清楚它所有的作用。作为祛暑、防暑的利器，它是夏季家庭小药箱中的常备中成药，其实，近几年的研究表明，霍香正气水对其他病症也有很好的效果。 1、对付头癣、手足癣、灰指甲 　　现代医学认为，皮肤癣、灰指甲是皮肤癣菌感染引起，而藿香、紫苏、白芷、桔梗分别对多种致病真菌有较强的抑制作用，故而在临床中治疗头癣、...

　　夏天，一个聚餐和应酬齐飞的季节，无论高档餐厅、路边夜市，还是休闲酒吧，餐桌上都少不了“酒”的身影。 　　酒桌上，不少人的面前常摆着三四个杯子，茶水、红酒、白酒、果汁……这个喝一口，那个喝一口。殊不知，酒水饮料与食物一样，都有各自的“克星”，随意“混搭”，轻则流失营养，重则伤害健康。 喝酒必知：酒水的好坏搭档 白酒 坏搭档 　　红油火锅、烤羊肉串等辛辣菜。...

蜂蜜是一种非常稳定的物质，如果妥善保存，可以几百年不变质，营养也不会流失。蜂蜜可以减少心血管系统的脂肪堆积。

　　俗话说：病从口入。 　　食物能治病，但是也能致病。我们都知道，一些慢性疾病比如糖尿病、高血压，都是需要忌口的。 　　有些食物，对于我们一般人来说，其实是很平常的，但是对于高血压患者来说，这些食物最好别碰！否则，可能你吃再多药也起不到降压效果。 高血压患者不能碰的五种“毒” 1 第一种“毒”：味精会增加钠的摄入量 　　研究表明，味精的主要成分是谷氨酸钠，如...

01. 普通的病毒性感冒并不能被治疗，也不需要治疗。所有吃下去的感冒药都是用来缓解症状的，有句话是：感冒这东西，吃药是一周，不吃是7天。但是，有时候病毒性感冒会合并细菌感染，这时候就需要服用或者注射抗生素了。 02. 胃溃疡跟吃什么东西关系真不大。胃溃疡的主因是幽门螺旋杆菌感染，主要的传播渠道是中国特色的共餐和很多人嚼东西喂孩子，幽门螺旋杆菌感染是可以通过抗...

寿命是否长久，和我们的身体健康是密切相关的，所以我们在生活中一定要仔细地观察自己的身体健康状况。经常清洗身体的某一些部位，也是可以促进身体健康和长寿的哦~ 1 洗脚趾 每天晚上用热水泡泡脚，既解乏又有利于睡眠，可以改善身体的血液循环，促进我们身体的新陈代谢，从而达到养生保健的目的。 但是，很多人泡脚的时候，只是双脚在洗脚水里面相互搓一搓就好了。其实，我们忽略...

来，喝一杯嘛！”饭桌劝酒，你认为是盛情款待，其实是给人带来伤害！ 日前，英国科学月刊《成瘾》(Addiction)刊登的一项最新综述文章指出，酒精可以致癌，并且至少与七种癌症相关！ 一杯酒喝出七种癌 所谓无酒不成席，国人聚会应酬，少不了酒，饭桌上，劝酒是中国人好客的一种方式，正所谓“感情深一口闷，感情浅舔一舔”，仿佛只有喝得够多够尽兴才能表达好客之意。但如果...

　　如今，智能手机已成为很多80后、90后的生活“依赖品”。随着时间的推移，这种依赖慢慢扩大到了70后、甚至60后。   事件回顾 　　家住杭州的王先生，今年40刚出头，近日发生了一件让他现在都惊魂未定的事情。   　　7月13日清晨5点多，王先生一觉醒来，突然发现自己左边的手脚都动不了了。家人连忙将他送进了浙江省人民医院。医院一查，王先...

专家： 著名心血管专家胡大一 中日医院中西医结合心内科副主任医师李春岩 当我们身体出现问题时，器官往往会发出“报警信号”，很多时候我们都被忽略了！ 比如最近在微博上，一位女士在演讲过程中突发心脏病，被送往医院后死亡。其实在这短短两分钟的视频中，心脏发出了数次“警报”，只是都被忽略了。 由于心脏供血不足后出现肢体血液循环不好，1分15秒时不断搓手；1分50秒时...