保健养生 第75页

　　立秋过后，气候逐渐干燥，肺脏变得脆弱，我们的皮肤黏膜水分蒸发加速，于是出现皮肤干涩、鼻燥、咽痛等现象。大量临床数据发现，肺是人体最“娇嫩”的器官，它容易受内外因素损害，是人体最易失守的防线。 受访专家 国家级名老中医 李乾构 北京协和医院呼吸科主任医师 王京岚 解放军总医院呼吸科主任 刘又宁 中日医院保健医疗部常务副主任 张洪春 北京医院呼吸内科副主任 ...

扬州一名23岁姑娘和一名35岁女子 都得了直肠癌 她们的患病原因 竟和很多人爱吃的……有关！ 便血3个月没在意 23岁女孩确诊直肠癌 23岁的女孩小玉（化名），出现便血近3个月才去医院检查。她以为自己患了痔疮，就去医院买了一些外用药膏自治。“病情一再加重，直到出现食欲减退、消瘦、全身无力等症状，才来医院检查。用直肠镜一查，是直肠癌。”医生惋惜地说。 医生说，...

大家都知道，我们每天最好喝水不要少于8杯，因为这是人体所必须的。除此之外，今天我们还要告诉你一个秘密，有15种好东西喝水时加上点，不仅止渴生津，还可以防癌养身，好处多多，值得为家人收藏！ 第1种：菊花泡水 主要功效 1、预防感冒、咽喉肿痛 菊花、金银花、茉莉花一起泡着喝，可清热解毒，可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常喝更可降火，有宁神静思的效用。 2、恢复...

　　美国《预防》杂志总结了免疫力最差的九种人，看看你是否已中招？要怎样应对呢？ 免疫力最差的九种人 1. 悲观的人 　　研究发现，当悲观者积极看待生活中的不幸时，体内和免疫相关的白细胞数量会增多，他们的身体状况会得到显著改善。 建议 每天5分钟，一边深呼吸，一边做做白日梦，让愉快的画面从脑中飘过，可以增加免疫细胞的数目和活力。 美国德州大学的教授指出，经常做...

“ 　　浙江大学医学院附属第一医院的儿科诊室门口，来自浙江丽水的黄女士忍不住又抹了一把眼泪，她身边站着的是她13岁的儿子小秦，眼泪也在他的眼眶里打转。 ” 资料图 　　让母子两人这么伤心难过的病，并不是不治之症，而是小秦只能停留在1.57米的身高，再也长不高了。 　　儿科主任梁黎能做的，只是不断地安慰着他们：“不要哭了不要哭了，以后上了大学，不要挑对身高有限...

水果，几乎每个人每天都在吃，但是，未必每个人都吃对了！不信，你看看下面这些吃水果的讲究，你都清楚吗？ 1、饭前吃还是饭后吃？ 答案是：最好在饭前吃或者饭后半小时以后再吃。 饭前吃水果有利于人体对各种维生素和矿物质的吸收，而且水果中的膳食纤维能给胃一种饱腹感，能帮助控制饮食。 饭后马上吃水果会影响消化功能，特别是老年人，长期饭后吃水果易致便秘。食物进入胃以后，...

　　这个伏天里，又有好多小伙伴陷入了失眠的尴尬境地。又是一个不眠夜，身体已经被掏空了…… 　　可是，失眠的危害又岂止是身体被掏空那么简单！ 失眠的8大危害 １、会让人愚钝 　　睡眠对于一个人的思维和学习能力有重要的促进作用，缺乏睡眠会从多方面影响着人的认识过程。首先，睡眠不足可损害人的注意力、警觉性、专注性、推理能力以及解决问题的能力，这些可导致你的学习和工...

肩膀痛，人们通常想到的是肩周炎，或者颈椎病。 五十来岁的人，肩周炎确实高发；三十四岁的白领，整天坐办公室，姿势又不正确，得颈椎病也不奇怪。但并不是所有的肩膀痛，都那么单纯，它还可能是癌症。 网络配图 手麻肩痛以为是颈椎病 其实是肺癌 　　最近，浙医二院疼痛科连续碰到两位，因为肩痛来就诊的病人，原先都是当颈椎病在治疗，治疗效果不好，再检查，发现了肺癌，但病情着...

　　一般来说，45-55岁是人生中的黄金年龄段，不过这个时期也是生命“高危期”。这一时间段疾病容易爆发，也被医生们称为“人生的旅途沼泽地”，很多人都没能熬过这段生命危险期！ 为什么45-55岁是生命危险期？ 　　医生们把人的一生分为成4段重要的时期，0-35岁、35-45岁、45-55岁、55-65岁，其中45-55岁是疾病的爆发时期，许多英年早逝的悲剧，大...

中国古代养生讲究“顺应自然”，现代生活中人体也有它最喜欢的节奏和规律。每天几点钟干什么其实都有最科学的安排，你做对了吗？

“消化不良找吗丁啉帮忙”，这句在屏幕上活跃多年的广告语深入人心，也逐渐影响着国人用药习惯。然而，这款在国内被不少患者当做助消化药长期使用，在国外却多次被警示甚至建议限制使用。

耳朵非常敏感、脆弱，掏的时候稍微不注意，就可能导致听力下降、耳朵感染，甚至还可能引发永久性的伤害。虽然大家都知道，但不少人还是放弃不了掏耳朵的销魂感。