标签:减肥

保健养生

10个动作,减肥塑形,从头到脚让你美!美!美!

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  过年回家,最幸福的事莫过于吃吃喝喝,还可以整天瘫在家里,思考人生(今晚吃点啥?)   慢着!赶紧抓一抓身上的肉肉,清醒一下,毕竟年后还要见人啊……   万幸,帅气小哥哥带来了10个喜庆的动作,减肉的同时帮你改善体态,姿势优雅地过新年!   首先,一定要给大家拜个晚年~   接...

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美食美景

千万不要在冬天减肥!!辜负了祖国的美食!

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九宫格火锅,了解一下? ▼ 重庆麻辣火锅,不想试试吗? ▼ 椰子鸡火锅,不想尝尝吗? ▼ 串串香在向你招手 ▼ 羊蝎子在等你 ▼ 年糕火锅也在排队 ▼ 没在寒冬吃火锅的人 不足以谈人生 没有什么事 是一顿火锅解决不了的事! 如果有 那就两顿啊! 烤得流油的地瓜 ▼ 香喷喷的糖炒栗...

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保健养生

只要7分钟!这可能是最方便的减肥方法

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现在,越来越多人逐渐体会到了运动的重要性,但又有了新的苦恼:   每天工作太忙了,根本抽不出一两个小时去跑步、去健身房。 其实呢,运动时间长度不是最重要的。只要练得科学,也能达到锻炼效果。 今天,我们就来介绍一种受到运动医学界的权威——美国运动医学会(ACSM)推荐的运动法。 每...

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微信热文

一大拨网友自曝减肥前后的对比照!瞬间炸出一片惊叹:这才是最好的整容

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话说,冬天快要来了,天气越来越冷,越来越不想动了。 眼看着自己身上的肉慢慢堆积了起来,国外的boredpanda网站最近召集了一批网友发出自己减肥前后的对比照。 相信这些照片可以成为你减肥的动力,因为,这些网友减肥后的颜值,提升了不止一星半点!! 曾经272公斤…… 减肥之后变得...

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保健养生

什么运动最减肥?一张“热量消耗表”告诉你真相

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有人说,每一个胖子都是潜力股,瘦了以后的人生会像开了挂一样美好。 然而,减肥却是个技术活,只有掌握了科学的方法,“瘦身魔法”才会降临到你身上。 记者采访多位专家解答减肥疑惑,想要瘦成一道闪电的你,千万别错过。 受访专家 火箭军总医院内分泌科主任 李全民 国家体育总局运动营养研究中...

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微信热文

慎入:BBC解剖了一个200斤女子,看完你会用生命去减肥

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此文有部分血腥的解剖画面,如果无法忍受可以现在关掉页面! 最近BBC有一部纪录片震惊全球, 他们用最直观的方式告诉你肥胖有对可怕, 纪录片的名字叫——解剖肥胖!▼ 纪录片中,两位解剖病理学专家Micheal(男)和Carla(女)完成了全球唯一的肥胖验尸,专门揭开肥胖对身体的影响...

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幽默笑话

微信笑话:有一种妹纸一生都在减肥

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简直睡不着,太魔性了 昨天去理发了,理发师问我:“要理什么样式的?”我说:“理20块钱的”。完活时,我惊讶的看着我的发型说:“这样式也太惨了吧,怎么只理一边呀!”理发师说:“要理另一边再加20块!!!” 外国为啥人口稀少 老明:殷董,什么烦心事儿啊,看起来那么不高兴?殷董:哎,小...

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保健养生

要么瘦,要么死!28岁姑娘连吃5个月水煮青菜后,就像一个70多岁的老太太

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穿单衣单裤的温暖季节,就这么猝不及防地来了!渴求漂亮身材的妹子们,又开始赶着趟走在减肥的路上! 然而,南京市东南大学附属中大医院收治了一位姑娘,却因为减肥过度、只吃水煮青菜,结果患上了厌食症!只有28岁的她,看起来就像一个70多岁的老太太! 网络图片 吃了5个月水煮青菜和减肥药 ...

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保健养生

男女搭配,干活不累!

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知道你为什么减脂困难,增肌乏力吗?那是因为你运动的方式不对!男女搭配,运动不累。不过首先。。。你得有个  男 or 女朋友 所以一定加油!加油!加油~ 有女朋友或男朋友的赶紧叫Ta一起!

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保健养生

健身教练故意把自己吃胖…看完你就知道减肥有多难了!

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  每逢佳节胖三斤,这个春节,你又长肉了吗?今天介绍一位职业教练的奇葩经历,他干了一件在常人看来很疯狂的事:把自己吃胖,然后再减肥瘦身。最后他得出一个结论:减肥真的很难。   今天的主人翁叫Drew Manning,来自美国犹他州。他是一位职业教练,身材也很健硕,平时的工作就是指...

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保健养生

今日霜降|教你过好秋天最后一个节气!

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健康圈(amy6562) ---健康是人生的第一财富!健康是一种心态!懂点健康养生,自己的身体自己做主!

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