熬夜 第2页

保健养生

熬夜!22岁小伙患恶性淋巴瘤!这个习惯很多人都有

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最近,一篇名为 《熬夜一年狂打游戏, 22岁小伙患上恶性淋巴瘤! 这4种人最危险》的文章 在网上疯传 网传新闻截图 内容显示 22岁的小伙子 经常玩游戏熬夜到清晨五六点 这样的状态 大约持续了一年 后来发现腹股沟出现了一处肿块 最后被确诊为恶性淋巴瘤 图片来源:江苏新闻 消息一出 引起了很多人的注意 也引起了好多人好奇 淋巴主要在身体的什么部位 对身体起着怎...
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朝左会压迫心脏,右侧卧位最舒服?吃辣椒长痘…这些流传已久的说法,对吗?

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  我们每天的生活,就像是一场考试,所作所为则是对考题的解答,是对是错早有论断。   但你可能没想到,这张问卷中,最基本的关于“吃、喝、睡”的问题,往往更容易出错,一不小心就入坑了~   快看看你中招了吗? 1 关于“吃”的雷区 1 饭菜放凉,再放进冰箱?   夏天天气炎热,吃不完的剩菜剩饭肯定都要放入冰箱,而在我们的印象中,好像一定要等食物放凉才放。   ...
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美文哲理

熬夜与不熬夜,十年后差距到底有多大?

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                1 前几天,朋友和我说了一段很有意思的话:“晚安”这个词并不意味着一天的结束,而是一个冲锋的信号。它代表着真正属于我个人的深夜时光终于要来了。 仔细想想,这还真是不少现代人的写照。 白天忙于工作、忙于家庭,只有到了晚上才能找回自己的时间,所以总是舍...
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美文哲理

深度好文:熬了下半夜,输了后半生

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1   我特别理解熬夜人的苦衷:也许白天时间不够用,只能利用晚上充实自己;也许工作所迫,不得不通宵干活;也许平时有太多身不由己,只能在夜深人静时自我放逐。   有人把熬夜细分为“被迫式熬夜”“习惯性熬夜”和“报复性熬夜”。比如“报复性熬夜”,意思是白天没有自己的时间,被工作、学业和社交所累,只能在深夜做自己想做的事。   许多人对此很有共鸣:“工作真的太忙了...
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保健养生

这15个“必须休息”的信号,千万别视而不见

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  通宵玩手机猝死?这个新闻看起来是如此荒唐,但是它背后隐藏的信息,却让人胆颤心惊!   即便是再硬朗的身体,也经不起熬夜的折腾。今天熬夜给我们带来多少快感,明天便会以加倍的痛苦还给我们。   而就在你心存侥幸地熬夜之时,殊不知,身体已经不断向你发出猝死的危险信号了! 信号1:眼睛酸胀干涩   眼睛是一个很耗气血的器官,中医说“五脏六腑之精气皆注于目”。  ...
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保健养生

厦门一小伙连续熬夜后,竟然长出了“毛尾巴”,着实让身边人吓一跳。

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  凌晨一两点拿着手机躺在床上刷啊刷,或许是看剧、逛淘宝、刷微博,又或许是忙工作的事。   但是,熬夜不仅伤身,还有可能患上怪病!福建厦门一小伙连续熬夜后,竟然长出了“毛尾巴”,着实让身边人吓一跳。 连续熬夜 厦门一大学生骶尾部长“毛” 和很多年轻人一样 22岁的在校大学生小陈也喜欢熬夜 谁知道因为熬夜 开始了一场噩梦   2017年下半年,连续熬了几天夜后...
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别再熬夜了,真的会死!危害比你想象的还要大

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这个世界正在惩罚不爱惜自己身体的人,你在酒桌上拼死拿下200万的业绩,或许只能换来医院里的一张200元的床位。 永远不要心存侥幸,我们欠下“睡眠债”迟早有一天都是要还的。 对健康永远不要心存侥幸 1 连续值夜班,猝死 据《现代快报》报道,93年的医学“规培生”小顾,在医院连续值班15个小时之后猝死。每周5-6天一个夜班,一次夜班长达20多个小时,这是小顾的工...
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深度好文:被爱的人不流泪,幸福的人不晚睡

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深度好文:早起的人生,到底有多赚

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1   这几年,我们大都是熬夜,熬很深的夜,不愿意睡觉,好像怕那份黑暗和寂寞把自己吞噬似的,怎么都不肯早睡。   较劲地看着天空一点一点黑下去,再一点一点亮起来,仿佛在说,天亮了,我还是没有睡觉,怎样?   早上,闹铃像魔鬼一样把我们从床上抓起来,扔到公交站。一路狂奔,在最后一分钟冲刺到打卡机前。坐在办公桌前的时候,肚子已经饿得咕咕叫,全身松软无力。   抽...
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晚11点后睡的人,吃这7类食物“补”好受伤的肝!

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  有多少个本该早点上床的夜晚,舍不得睡觉的你,还在赶工作、打游戏、刷朋友圈?   熬夜对肝脏的损伤堪称“暴击”,如果你长期在23点以后睡觉,一定要学会养护肝脏。   权威专家教你从饮食入手,拯救受伤的肝脏。 长期熬夜,肝脏最受伤 1、熬夜影响肝脏自我修复   23点至次日3点,是肝脏最佳排毒时段。肝脏得不到休息,会引起肝脏血流相对不足,已受损的肝细胞难以修...
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保健养生

1988年以前出生的人注意!今天再忙也要看一下

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  1988年以前出生的人,现在30多岁,还算是青年。爱熬夜、不吃早餐、不爱锻炼……为什么?因为有年轻的资本,以为大病与己无关。   中国有句老话:“不撞南墙不回头。”如果把生大病当做“南墙”的话,恐怕“撞上南墙悔也迟”。因为,心肌梗死、脑卒中,这样的大病,根本就没有给你后悔的时间。 30岁,要开始防病了!   宁波市曾发布居民死亡原因监测报告,数据显示:3...
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