【世界强化免疫日】为健康穿上隐形防护衣

世界强化免疫日

什么是免疫力？

免疫力对人的重要性：第一点是能够抵御外来致病因素的侵袭，比如像自然界当中存在的细菌，病毒，支原体，寄生虫等致病微生物，进入体内之后通过免疫力能够很快地识别，进而进行相应的清除，在预防感染性疾病方面的重要性是非常强的。

免疫力对人的第二个重要性：就是能够及时地清除体内代谢的一些产物和监视一些可能突变细胞的发生，及时进行清除。比如像某些细胞已经发生了畸变，甚至是有可能恶变发生，通过正常的免疫力，及时地进行识别，并且能够清除。

影响免疫力的几种因素

4种现象暗示免疫力低下

经常感觉到疲劳

工作经常提不起劲，稍做一点事就感到累了。去医院检查也没有发现什么器质性病变，休息一段时间后你的精力又缓解，可持续不了几天，疲劳感又出现了，似乎陷入了一个循环中，这说明你的免疫力在下降。

感冒不断

感冒的频率是判断人抵抗力高低的最好的标准，如果经常感冒，甚至感冒已经成了家常便饭，那么就要注意应该开始锻炼身体了。

肠胃容易出现问题

随着生活节奏的加快，在外吃饭越发常态化，同样是在外吃饭，有些人的肠胃非常敏感，有些人怎么吃都不会有事。当别人安然无事，你却腹泻或者上吐下泻，这也是免疫力低下的表现。

伤口容易感染

当身体某个部位被划伤或者出现其他问题之后，伤口会首先红肿，接下来会流脓，正常情况下恢复所需要的时间并不久，但有些人恢复起来却很慢，除此以外，身体上很容易出现火疖子，也是免疫力低下的一种反应。

如何提高免疫力