今天是联合国糖尿病日,这些和糖尿病有关的知识你都了解吗

今天(11月14日)是联合国糖尿病日。
近年来,我国糖尿病患病率显著增加,
今年的主题为“教育保护明天”
旨在警醒人们,
糖尿病患病率正逐年升高且呈年轻化趋势,
提高患者自我治疗、
自我监测的技能,
做到早预防、
早发现、早治疗尤为重要。

吃糖太多会得糖尿病?
降糖就得少吃主食?
糖尿病是富贵病很难预防……
诸如此类的流言您中招了吗?

糖尿病画像


糖尿病作为一种常见的慢性疾病,是以血糖升高为基本特征的代谢综合征,此外,患者还往往合并有高血压、高血脂和肥胖等。糖尿病主要的病理生理改变表现为胰岛素分泌的缺陷、胰岛素作用不敏感或作用能力下降。长期的血糖控制不好还会引发诸多慢性并发症。


糖尿病的发病原因


糖尿病的发病机制有很多,主要可以总结为胰岛素分泌的缺乏和胰岛素敏感性的下降。截至目前,糖尿病的确切发病机制还未完全清楚,换言之,胰岛素分泌减少、胰岛素作用下降的机制还未被完全揭示,其背后可能有多种原因,如遗传因素、环境因素、生活方式和工作压力等。

得糖尿病和吃糖有关系吗?


很多人以为得糖尿病是因为吃糖或主食太多,事实当真如此吗?非也。

其实是高脂等高热卡食物吃太多,导致总热卡摄入过多所致。因此,盲目地减少乃至不吃主食,改吃蔬菜加肉类的饮食方式是不均衡、不正确的。总体来看,应适度减少高热卡、高能量食物的摄入。


看图,了解↓↓↓




文章综合自 | 央视新闻、新华网、新华社等

责任编辑|赵利



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