世界糖尿病日：了解风险，了解应对；了解症状，了解应对

糖尿病前期是糖尿病发病前的过渡阶段，包括空腹血糖在6.1mmol/L-7.0mmol/L之间或糖负荷后2小时血糖在7.8mmol/L-11.1mmol/L之间以及两者并存状态。

• 有糖尿病前期史；

• 年龄≥40岁；

• BMI≥24 kg/m²和（或）中心型肥胖（男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm）；

• 一级亲属中（父母、兄弟姐妹、子女）有糖尿病史；

• 少体力活动者；

• 有巨大儿（≥4kg）分娩史或有妊娠期血糖升高病史的女性；

• 有多囊卵巢综合征病史的女性；

• 有黑棘皮病者；

• 有高血压史或正在接受降压治疗者；

• 高密度脂蛋白胆固醇<0.90 mmol/L和（或）甘油三酯>2.22 mmol/L，或正在接受调脂药物治疗者；

• 有动脉粥样硬化性心血管疾病史；

• 有类固醇药物使用史；

• 长期接受抗精神病药物或抗抑郁症药物治疗；

• 按照下表中国糖尿病风险评分（CDRS），总分≥25分。

• 多尿（小便多）

• 多饮

• 多食，体重仍不升或下降

• 视物模糊

• 乏力、困倦

• 皮肤瘙痒、外阴瘙痒、皮肤感染或创伤愈合缓慢

• 糖尿病肾病：泡沫尿、水肿、血压高、面色灰暗。

• 糖尿病视网膜病变：视力模糊、视力下降、眼前黑影、一过性黑懵。

• 糖尿病大血管病变：间歇性跛行，胸闷、气短、心前区疼痛，头痛、头晕、一过性意识障碍。

• 糖尿病周围神经病变：手足麻木、足踩棉花感、烧灼感、刺痛、针扎痛。

• 糖尿病足：不同程度的足部溃疡、红、肿、热、痛、足趾黑、坏疽。

• 如果您血糖正常，是糖尿病高风险人群，需保持良好的生活方式，适量运动，定期监测血压、血糖、血脂、体重等代谢指标;

• 如果您是糖尿病早期，需强化生活方式，限盐、限酒，合理膳食、控制热量摄入，并进行每周>150 min中高强度的体育运动，6个月后未达到预期干预目标可考虑启动药物干预（二甲双胍、阿卡波糖等）；

• 如果您被确诊为糖尿病，也不要担心，根据现有医疗技术，糖尿病并不可怕，及时干预，可有效逆转糖尿病达到临床缓解，摆脱降糖药物。哪些人群有望达到糖尿病逆转呢？请对照以下条件：